Séverine Bossu Sophrologie & Coaching à Kaysersberg

Quand le mental ne s’arrête jamais et que le corps dit stop, il est temps de s’écouter !

Après plusieurs années dans le monde de l’entreprise (assistante commerciale, commerciale, chef des ventes), je connais de l’intérieur la pression des résultats, la charge mentale et ce sentiment de devoir tenir encore et toujours.

Aujourd’hui, j’accompagne des personnes qui traversent une période de stress, de transition ou de remise en question que ce soit dans leur vie professionnelle ou personnelle.

Je vous propose un espace pour ralentir, déposer ce qui vous pèse et retrouver de la clarté dans un cadre sécurisant et respectueux de votre rythme.

Une double approche au service de votre équilibre :

• La sophrologie, pour installer un mieux-être global en travaillant sur la respiration, le corps, les ressentis, les prises de conscience,
• Le coaching, pour clarifier vos objectifs, dépasser vos blocages et passer à l’action de façon alignée et durable.

Ce que les séances peuvent vous apporter

• Plus d’apaisement et de présence à vous-même
• Une meilleure gestion du stress et des émotions
• La capacité de poser vos limites
• Une vision plus claire de ce que vous souhaitez pour la suite

En pratique

• Séances de 1h à 1h15 (1h30 pour la première)
• Fréquence et durée définies ensemble
• Accompagnement ponctuel ou dans la durée
• En présentiel ou en visio

En quelques mots

Je vous propose un accompagnement humain, engagé et respectueux qui s’appuie sur votre histoire, vos besoins, vos ressources.