Florence Herin Redon Sophrologue certifiée RNCP à Tours

Je vous guide en douceur et avec bienveillance pour trouver votre équilibre, devenir la meilleure version de vous-même. Si vous ne croyez pas en vos capacités, moi j’y crois et je saurai vous les faire découvrir et vous apprendre à les utiliser !

Lors des séances je vous propose des exercices simples qui vous permettront d’expérimenter et de vous approprier ce qui vous convient le mieux au quotidien. Lors des techniques vous serez guidé(e) par ma voix, pour atteindre un état de détente particulier, entre veille et sommeil, qui vous permettra de développer votre conscience, tout en étant libéré de vos préjugés, peurs, croyances et habitudes.

Je vous reçois dans mon cabinet, ou je vous propose des séances en visio qui peuvent vous apporter plus de souplesse si votre agenda est déjà très rempli, si vous ne pouvez pas vous déplacer, si vous souhaitez évitez les temps de transport ou encore si vous êtes éloigné géographiquement.La qualité des séances et les bénéfices apportés sont exactement les mêmes à distance qu’en cabinet. 

Je travaille depuis 6 ans dans un lycée à Tours et j'interviens à l'hôpital pour animer des ateliers thérapeutiques.

A mon cabinet je vous propose aussi des séances de groupe ( petits effectifs et inscription obligatoire) aux thématiques suivantes :

Atelier : Soulager l’endométriose, le syndrome prémenstruel

Atelier : Mieux vivre avec la douleur

Atelier : Préparation à la naissance 

Atelier : Confiance en soi et gestion du stress pour les collégiens

Atelier : Confiance en soi et gestion du stress pour les lycéens

Atelier : La sophro pour les séniors 

Atelier : Pré-ménopause et ménopause : le moment de prendre soin de vous et d’apaiser les symptômes 

N'hésitez pas à me contacter pour connaitre les dates des ateliers !

Si vous ne trouvez pas de créneau adapté sur mon planning, vous pouvez me contacter par téléphone ou sms afin que nous trouvions ensemble un moment qui vous conviendra.