Marie Woiret Sophrologue, praticien EMDR et EFT à Bordeaux

Sophrologue, Praticienne Trame, EMDR & EFT, je vous accueille :
- sur Bordeaux Caudéran : lundi, mardi et un samedi sur deux
- sur Bazas : un jeudi soir sur deux, vendredi
Je reçois les adultes, les adolescents et les enfants.

Motifs de consultation :
- Se libérer : stress, traumatismes, anxiété, fatigue, émotions non évacuées, insomnies, épisode dépressif, burn-out, deuil non fait, douleur...
- Se déployer : développer sa concentration, sa créativité, cultiver sa présence...
- Se préparer : permis de conduire, examens, prise de parole en public, compétition, périnatalité...

Pour vous accompagner, j'utilise plusieurs méthodes toutes complémentaires :
LA SOPHROLOGIE : méthode psycho-corporelle qui permet de mobiliser et de renforcer les capacités et ressources vivant en chaque être humain. Elle s’appuie sur des techniques de relaxation dynamique afin d'harmoniser le lien esprit-corps dans un but thérapeutique et/ou de développement personnel.
Cette discipline a déjà fait ses preuves dans le domaine médical, social, pédagogique, sportif et de l’entreprise.

LA TRAME : technique de soin vibratoire, composée de 16 gestes codifiés, qui harmonise la circulation de l’information dans le corps, en permettant la libération des émotions non digérées.
Les émotions mal ou non exprimées créent des déséquilibres pouvant aller jusqu'aux désordres physiques et/ou émotionnels : tension, fatigue, anxiété, douleur, mal-être, maladies…
La Trame rétablit l'équilibre du corps et lui permet de récupérer son plein potentiel.

La séance se pratique habillé et allongé.
Le praticien accomplit les gestes dans un toucher léger sur le tronc, les pieds et la tête du receveur.
La Trame ne s'apparente en aucun cas à un massage.

L'EMDR (Eye Mouvement Desensitization & Reprocessing) : technique thérapeutique qui utilise la stimulation sensorielle bilatérale alternée (mouvement oculaires, taping) pour retraiter des vécus traumatiques non digérés.
"Après 6 séances, 100% des participants souffrant d'un seul traumatisme et 80% de ceux qui en avaient plusieurs n'étaient plus victimes de syndrome de stress post-traumatique." Source : Controlled study of treatment of PTSD using EMDR in an HMO Zetting - Psychotherapy, 1997

L'EFT (Emotional Freedom Technique) : technique psychocorporelle de libération émotionnelle.
Il s’agit de stimuler en tapotant avec le bout des doigts des points spécifiques des méridiens énergétiques, décrits par la médecine chinoise il y a plus de 5000 ans.
Cette méthode rapide, simple et efficace permet de se libérer de blocages émotionnels, physiques ou de performance.