Laurence Roux Fouillet Sophrologue à Boulogne-Billancourt

Depuis 2005 à Boulogne-Billancourt, j’accompagne les personnes qui veulent évoluer dans leur bien-être, au niveau personnel ou professionnel. La sophrologie est une méthode de relaxation et de relativisation des pensées, qui intervient aussi plus concrètement dans la gestion du stress, les troubles du sommeil, l'amélioration de la confiance en soi. La sophrologie est également employée comme soin d'accompagnement lors de la prise en charge de certaines pathologies (cancer, maladies neurologiques, douleur, etc.) et peut venir en appui d'une démarche de procréation médicalement assistée (IA, FIV, TEC, don, etc.).

Depuis une quinzaine d'années, je m'efforce à travers mon expérience et mes ouvrages de transmettre des techniques de sophrologies de manière pratique, en les adaptant aux personnes qui viennent me consulter : dans leurs attentes, leurs contraintes et leurs possibilités.

Ouvrages parus :

2023 : Créez vos power cartes et activez les ressources qui sont en vous (Robert Laffont) - Livre

2021 : Perfectionnisme, mon meilleur ennemi (Larousse) - Livre

2019 : Power pauses (Editions Leduc s.) - Livre

2018 : J'apprends à gérer mon stress pour retrouver mon équilibre (Le Passeur éditeur) - Livre

2016 : Mon Espace de Calme (Hugo et Cie) - Livre

2016 : Mon Espace de Vitalité (Hugo et Cie) - Livre

2015 : Ralentir (Le livre de poche) - Livre

2013 : La sophrologie au travail (Le Passeur éditeur) - Livre