Marylin RICHARD Sophrologue à Grenoble

Sophrologue certifiée, je vous accompagne en ligne (visioconférence) ou sur Grenoble en cabinet dès le 1er septembre 2025.

Pratiquer la sophrologie, c’est s’accorder un espace pour soi, un moment de pause dans un quotidien souvent trop rempli, trop bruyant, trop exigeant. C’est l’opportunité de (re)prendre pleine possession de ses moyens, en se reconnectant à son corps, à ses ressentis et à ses émotions. Mon objectif est de vous guider sur ce chemin avec bienveillance, respect et écoute.

Je propose des accompagnements personnalisés et adaptés à votre rythme, centrés sur vos besoins. J’interviens plus spécifiquement auprès :

• des femmes souffrant d’endométriose, pour les aider à mieux vivre les douleurs (dysménorhées, dyspareunies, syndrome pré-menstruel), les émotions (montagnes russes émotionnelles, syndrome pré-menstruel, acceptation de la maladie), et se reconnecter à leur féminité (reconnexion au corps, confiance en soi, regard sur soi);
• des personnes sujettes aux acouphènes, pour leur apprendre à apprivoiser cette présence sonore souvent handicapante au quotidien mais également à mieux vivre et accepter un appareillage, l'hyperacousie.
• des personnes atteintes d’amaxophobie (peur de conduire), pour retrouver confiance et autonomie sur la route et la liberté de se déplacer.
• des personnes sujettes au stress et à l'anxiété pour retrouver de la sérénité au quotidien.

Chaque accompagnement débute par la création d’un lien de confiance, essentiel pour avancer ensemble. Je vous propose des outils concrets, simples et efficaces, accessibles à tout moment de votre vie.

Vous souhaitez en savoir plus avant de commencer ? Je vous invite à réserver un entretien gratuit de 15 minutes, sans engagement, directement sur mon planning Crenolibre. C’est l’occasion d’échanger, de répondre à vos questions et de vérifier la sophrologie vous correspond.

Au plaisir de vous accompagner vers un mieux-être durable et une relation plus apaisée avec vous-même.

Marylin