Sylvia Seghir Thérapeute à Bordeaux

Mon chemin de vie m'a permis de prendre conscience des ressources que l'on peut détenir en soi sans même en avoir conscience. Des conditionnements, des schémas, des peurs empêchent parfois l'accès à ses ressources. C'est pourquoi après avoir occupé différents postes à responsabilité durant lesquels j'ai beaucoup appris sur les fonctionnements humains, j'ai décidé de me former à la sophrologie, cette méthode m'a paru répondre de façon complète à un accompagnement de qualité. Car oui, j'avais choisi d'en faire mon métier. J'avais fait le constat que seul un accompagnement psychologique ne suffit pas car il ne prend en compte que le mental, à contrario un accompagnement visant que le corps est aussi incomplet. La sophrologie réunit les 2, elle s'intéresse à la psyché, permet de repérer ses fonctionnements, ses raisonnements... mais pas uniquement, elle prend en considération le corps et tout ce que celui-ci exprime de façon somatique... Par différents exercices, de relaxation, de visualisation, de prises de conscience... L'équilibre et l'harmonie en soi s'installe...