Teddy Dongo Thérapeute à Castanet-Tolosan

Hello, je suis Teddy, une ancienne stressée qui voulait tout contrôler.

Je suis Teddy et j'ai découvert un fait incroyable il y a quelques années : le stress n'est pas obligatoire, et la sophrologie ainsi que l'EFT peuvent nous aider à réduire notre stress et notre anxiété.

A une époque de ma vie, je me prenais la tête tout le temps. Tout me stressait. En fait, j'étais en colère et je ne savais pas comment gérer toute cette colère en moi.

Bref, le stress et moi, on était un peu trop proche...

Et puis est venue la PMA et je n'ai pas eu le choix. Je pouvais soit passer ma vie en colère et stresser encore plus mon corps soit l'aider à se détendre et être mère.

J'ai 2 enfants et je ne regrette pas d'avoir fait ce travail sur mon corps, mes émotions et mes pensées.

Gérer son stress et ses émotions, ça s'apprend. Ca demande du temps, de la patience et de se connaitre mais ce n'est pas dur. En tout cas, pas plus dur que de vivre stressée.

Que vous ayez besoin d'aide pour gérer le stress, l'anxiété, les changements de vie, les émotions bloquées ou les défis du quotidien, je suis là pour vous soutenir et vous aider à prendre du recul. Parce qu'en vrai la vie est un jeu dont vous faites les règles. 

Teddy