Oriane Vialet Thérapeute à Florensac

Je suis Oriane Vialet, psychopraticienne spécialisée dans l'épuisement personnel et

professionnel, le burnout et les troubles post traumatiques.

Pendant 20 ans, j’ai exercé comme infirmière en urgences, réanimation et santé au travail.

J’y ai vu les conséquences du stress intense, du surmenage et du non-dit émotionnel.

Aujourd’hui, psychopraticienne, j’accompagne celles et ceux qui traversent des périodes

d’épuisement profond ou de bouleversement.

Mon approche est ancrée dans la conviction que chacun peut retrouver son équilibre… à sa manière.

Je vous guide pour retrouver énergie, apaisement et liberté d’être vous-même.

Chaque séance est un pas sur votre chemin pour une vie plus libre, détachée du regard des

autres, au plus près de vos envies et besoins.

Ce que vous pouvez attendre des séances :

Un espace de pause, de recentrage et de transformation intérieure, avec des outils issus de :

→ Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) : pour modifier les schémas de pensée

négatifs et reprendre du pouvoir sur votre vie

→ Remédiation Cognitive : prendre conscience de son fonctionnement et l'optimiser

→ Relaxation & Méditation guidée ( Mindfulness) : pour calmer l’agitation mentale, soulager les tensions physiques et émotionnelles

→ Coaching de vie : pour (re)trouver un cap, poser des limites, faire des choix justes et alignés

Chaque séance est adaptée à votre rythme, vos besoins et votre état du moment.

J'accueille en consultation en visio les adultes et adolescents en :

• Fatigue chronique, burnout professionnel ou parental

• Anxiété, surcharge mentale, hypersensibilité

• Difficulté à faire des choix, à poser des limites

• Besoin de se reconstruire après un traumatisme (pro ou perso)

• Envie de retrouver de l’espace, de la clarté, de la liberté intérieure

• Difficulté de couple ( thérapie en couple et / ou solo)

Mon rôle est de vous guider pour vous reconnecter à vous-même, avec bienveillance et méthode,

pour faire émerger vos solutions.

Un mot-clé : le droit d’être soi.

C’est ce fil rouge qui guide mon approche.

Car au-delà de la pression, des attentes ou du regard des autres… vous avez le droit de

souffler, d’exister, de choisir. Et d’avancer à votre rythme.

Prenez rendez-vous directement ici.

Un premier pas pour prendre soin de vous, en profondeur et durablement.