
Léa SALETTES -
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Séance Evasion et relaxation
1h de relaxation physique et d'évasion mentale A l'aide de la sophrologie. La séance sera articulé par des exercices de relâchement musculaire et respiration contrôlée. Puis nous finirons par une visualisation semi personnalisée (un lieu, un objet, un loisir, qui vous procure du bien-être)
1h de relaxation physique et d'évasion mentale A l'aide de la sophrologie. La séance sera articulé par des exercices de relâchement musculaire et respiration contrôlée. Puis nous finirons par une visualisation semi personnalisée (un lieu, un objet, un loisir, qui vous procure du bien-être)
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