Pracien engagé avec la charte Crenolibre

12 avis

Léa SALETTES

Sophrologue

2 avenue Cassiopee 91100 Villabé

+33 6 77 19 90 80

Je prends rendez-vous

Léa SALETTES Sophrologue à Villabé

Présentation

Infirmier

Gestion du stress

Accompagnement Émotionnel

Trouble du sommeil

Accompagnement des thérapies anti-cancer

Douleurs chroniques

Accompagnement Enfant et Adolescent

Léa Salettes, sophrologue certifiée de l'institut de sophrologie de Catherine Aliotta.

Infirmière de métier, j'ai combiné mon expérience avec la sophrologie afin de vous accompagner vers votre mieux-être. Dans un espace d'écoute, de respect afin de vous aider à avancer à votre rythme. Mon approche consiste à vous offrir des outils simples et efficaces pour retrouver sérénité, améliorer votre quotidien et/ou vous préparer à un évènement.

Chaque séance est adaptée à vos besoins, que ce soit pour :

Gestion de l'anxiété / émotion
Troubles du sommeil
Troubles chez l'enfant
Gagner en confiance
Préparer à un événement, examen, un changement professionnel ou personnel
Accompagnement autour de la maternité
Accompagnement pendant la maladie (cancer, burn-out ...)

Toutes mes consultations sont ouvertes aux adultes, adolescents et enfants (à partir de 5 ans).

Possibilité de séance à votre domicile (me contacter directement ).

Qu'est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie a été crée par le neuropsychiatre Dr Alphonso Caycedo. C'est une méthode douce, non tactile et accessible qui permet de (re)trouver une harmonie entre votre corps et votre esprit, qui sont tous les deux liés. Une méthode qui s'adapte de l'enfant à la personne âgée, quelques soient vos capacités !

Les séances sont composées d'exercices simples afin de vous donner des outils pour les réaliser facilement à votre domicile ou dans un autre lieu. Les séances comprennent des respirations contrôlées, du relâchement musculaire et de la visualisation positive. Vous apprendrez à vous recentrer, vous reconnecter et à mieux vivre les situations du quotidien.

A qui s'adresse t'elle ?

Vous vous sentez débordé par vos émotions
Vous vous sentez perdu et vous ne savez plus quel chemin choisir
Vous vous sentez limitée, enfermée dans vos croyances, vos peurs et/ou votre auto-critique
Manques de confiance en vous, d'estime pour vous
Vous avez besoin de retrouver un sommeil serein
Vous avez besoin de gérer votre stress

Praticien(ne) engagé(e) Prenez rendez-vous en toute simplicité et soyez accompagné par un professionnel de médecine douce et alternative se référant aux règles déontologiques spécifiques à leur profession et s'assurant de respecter les obligations légales et éthiques.

Coordonnées

+33 6 77 19 90 80

2 avenue Cassiopee 91100 Villabé

lea.salettes@gmail.com

Instagram

Informations complémentaires

Consultation à mon domicile à Villabé (91), à votre domicile (77-91) et en visio.
Parking dans la rue
Non accessible pour les PMR
Chèque, espèce et virement instantané accepté
Facture envoyé par e-mail à la fin de la visite
Audio de la séance, afin de vous offrir des outils concrets

Avis

5 / 5

Janvier 2026

Très bien comme toujours… Les séances sont très bien préparées du sur mesure aux besoins du patient. Léa est une professionnelle à l’écoute ++++ s’adapte au patient Je peux que recommander Merciiiiii Charpentier jennifer

Charpentier

5 / 5

Janvier 2026

J’ai fait la préparation mentale à l’accouchement avec Léa et ça m’a beaucoup aidée et rassurée. Elle m’a aidée à affiner mon projet naissance et à me sentir prête et puissante. Elle prend vraiment tout le temps d’aborder toutes les questions qu’on se pose. Les visualisations et relaxations sont des moments magiques très apaisants où j’étais totalement détendue. La voix de Léa m’a complètement bercée. Je n’ai pas encore accouché mais je sais que ça va m’aider notamment d’utiliser les enregistrements des exercices pendant le travail. Je recommande !!

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Manon de Lastens

5 / 5

Janvier 2026

Séance de sophrologie très apaisante. J’ai été mise à l’aise dès le début, c’était une première expérience pour moi et j’ai vraiment adorée. Léa à une écoute bienveillante une voix super douce. Je suis repartis détendue et ressourcée. Je recommande vivement ! Merci encore ✨⭐️

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Alicia Manriquez

5 / 5

Janvier 2026

Une première expérience de la sophrologie pour moi lors d une scéance collective en pleine nature. Le but était simplement de prendre un moment pour soi, détente et lâcher prise. Léa était douce et aussi très impliquée durant la scéance, elle a eu à cœur que toutes les participantes se sentent au mieux pour profiter pleinement du moment. Première expérience réussie !

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Valerie Salettes

5 / 5

Janvier 2026

Super séance de sophrologie collective en pleine nature, la déconnexion était parfaite, respirer l’air de la forêt, entendre les oiseaux chanter quoi de mieux pour relâcher tout le négatif et prendre que le positif. Léa est très douce dans sa pratique, je recommande vivement et je ferai appel à elle pour d’autres séances.

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Betty Robin

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