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GERALDINE GILBERT Pracien engagé avec la charte Crenolibre
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107 avis

Géraldine GILBERT - GERALDINE GILBERT

Coaching - Développement personnel - Accompagnement vers le mieux-être
2 "la flagellière" 49530 Liré
06 51 38 45 79

Évènement

Atelier "Mieux gérer son stress & son anxiété" grâce à l'EFT (Emotional Freedom Techniques)

le Samedi 9 novembre 2024 à 09h30

147 €

HACOONA Coworking (salle OASIS) 223 avenue des alliés 44150 ANCENIS

Public concerné

Les (supers) nanas, stressées ou anxieuses... 

Description de l'évènement

Une journée pour prendre soin de vous et apprendre à mieux gérer le quotidien stressant et anxiogène des (supers) nanas en général : charge mentale, boulot, maison, couple, enfants, etc.

 

Au programme :

 

Quelques apports de compréhension, mais surtout des échanges, des exercices, des tests de mesure de votre stress & de votre anxiété ET l'apprentissage de l'EFT (Emotional Freedom Technique). 

 

C'est un outil FABULEUX qui mérite d'être beaucoup plus connu, c'est pourquoi, j'ai à cœur de vous le faire découvrir.

 

Ambiance détendue et sécurisante garantie.

 

Au niveau pratique :

 

* La salle est à 5 mn de la gare à pied pour celles qui viennent en train,

 

* Les horaires sont de 9 h 30 à 17 h 30,

 

* Il y a dans la salle un micro-onde, une bouilloire et un frigo,

 

* Le repas du midi peut être pris ensemble sur place en mode auberge espagnole ou dans un des restaurants à proximité.

Objectifs

Ensemble, nous allons apprendre à la super nana qui est en vous à s'apaiser.

 

Le tout en une journée, dans une ambiance joyeuse et néanmoins sérieuse, sans (trop de) théorie ni de flan (flan = truc qui ne fonctionne pas).

 

Je suis formatrice de métier, j'ai beaucoup d'humour et d'énergie et j'ai hâte de vous accueillir pour ce 1er atelier/formation des cocottes chéries.

Parcours du thérapeute

COACH PROFESSIONNEL Niveau 2 (International Federation of Coaching)

Coach professionnel - ICF (International Federation of Coaching) à Coaching ways (janv. 2024)
154 h
CONTENUS/POINTS FORTS DE LA FORMATION Une formation accréditée par les professionnels du coaching au niveau international : International Coach Fédération (jusqu’au niveau 2 PCC). Cette formation enseigne tous les processus et les outils du coaching professionnel que j'intègre si besoin à l’ensemble de mes pratiques. Cela me permet une approche holistique et une pédagogie créative et intégrative et un suivi personnalisé.

Certificate of completion

EFT Clinique/MATRIX Reimprinting à IFPEC (févr. 2023)
L’EFT clinique, une technique de libération émotionnelle à la fois douce et puissante. En anglais Emotional Freedom Technique, ou Technique de libération Émotionnelle en français. L’EFT fait partie des thérapies cognitivo-comportementales Cette technique permet de gérer le stress, de traiter les souvenirs traumatiques, les symptômes physiques ou encore de calmer les angoisses du futur. L’EFT clinique enseignée à l’IFPEC et que je pratique est la seule méthode EFT validée par la science. Cela veut dire qu’elle se base sur des preuves admises de son efficacité. Pour cela elle a été évaluée par la communauté scientifique et est inscrite dans un manuel de référence. Cette méthode se révèle efficace à 86 %. L’EFT est une technique douce, efficace, simple, rapide et sans contre-indications ni effets secondaires. Plus d'infos sur mon site si besoin.

EMDR

EMDR à HEXAFOR Nantes (44) (déc. 2020)
39 h pratique : 20 h théorique : 19 h
Qu’est-ce que la thérapie EMDR ? La thérapie EMDR consiste en des mouvements oculaires bilatéraux dans le but, notamment, de guérir certains traumatismes psychologiques. L’abréviation EMDR vient de l’anglais « Eye Movement Desentitization and Reprocessing » qui signifie « Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires ». L’EMDR s’emploie dans un but psychothérapeutique, en particulier dans le traitement du stress post-traumatique. C’est une technique qui permet de mobiliser les ressources internes d’une personne en initiant un processus pour traiter naturellement des informations éprouvantes bloquées (suite à un choc traumatique par exemple). S’en suit une restauration de l’estime de soi du patient. Bienfaits de l'utilisation de l' EMDR Globalement, l'EMDR est utilisé pour créer des émotions positives, engendrer une prise de conscience et changer certains comportements ou processus mentaux. C’est une méthode qui permet de consolider les ressources psychiques d’une personne afin qu’elle puisse réaliser les changements souhaités. Cette thérapie s’utilise aussi en traitement de certains problèmes spécifiques notamment le stress post-traumatique. Un événement traumatique qui menace l’intégrité physique et/ou psychique d’une personne peut parfois créer un état de stress post-traumatique chez la victime. Les symptômes peuvent inclure : stress, dépression, cauchemars, angoisses, irritabilité, reviviscences et ruminations, isolement, agitation, comportement violent, problèmes de concentration, troubles relationnels, douleurs physiques, troubles du comportement alimentaire, crises de panique etc.

Maître praticienne en hypnose ericksonienne

Cycle 1 & 2 en hypnose ericksonienne à ARCHE FORMATION PARIS (mai 2020)
920 h pratique : 280 h théorique : 540 h
Cette formation comprend : - les modules de formation jusqu'au praticien 2, - un module de formation en ligne en neurosciences pour l'accompagnement, - un module de formation en ligne en psychopathologie, - une formation en hypnose conversationnelle, - une formation en hypnose stratégique et systémique. C'est le plus haut niveau de formation en hypnose ericksonienne.

Titre professionnel de Formatrice Professionnel d'Adultes

Formateur Professionnel d'Adultes à AFPA (avr. 2016)
Obtenu, dans le cadre d'une validation des acquis et de l'expérience après 12 ans d'expérience professionnelle à l'AFPA dans différentes missions d'accompagnement vers l'emploi et de formation.

ADVP

ACTIVATION DU DEVELOPPEMENT VOCATIONNEL ET PERSONNEL à CAFOC NANTES / PATIO FORMATION PARIS (sept. 2009)
42 h pratique : 21 h théorique : 21 h
Cette formation comprend l'apprentissage des différentes phases d'accompagnement des personnes dans l'élaboration de leur projet professionnel. C'est une méthode canadienne expérientielle reconnue pour son efficacité, y compris pour les plus jeunes en orientation scolaire. C'est une méthode dite d'éducation au choix qui comprend 4 phases et est ludique, imagée et facile à mettre en oeuvre. Elle permet de mieux se connaître, de repérer les métiers qui pourraient convenir et enfin de confronter ses envies à la réalité des métiers et des emplois. Encore peu utilisée en France, elle met la personne au coeur de ses choix et de ses changements. Elle redonne à la personne sa capacité à choisir en conscience, minimisant ainsi les risques ou tout au moins les connaissant.
COACH PROFESSIONNEL Niveau 2 (International Federation of Coaching) Certificate of completion EMDR Maître praticienne en hypnose ericksonienne Titre professionnel de Formatrice Professionnel d'Adultes ADVP

Avis

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Août 2024
Dulou
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Juillet 2024
Géraldine est très à l'écoute et bienveillante. On se sent écoutée et comprise. Je recommande vivement.
Brunel
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Juillet 2024
Géraldine est à la fois une personne capable de mener une séance rondement, mais sa double casquette coach et hypnose fait d'elle une oreille attentive précieuse. Elle met tout son savoir-faire et son écoute au service de la personne, et c'est fort agréable. Merci à toi
Corentin
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Juin 2024
LELAURE
5 1 5 0
5 / 5
Juin 2024
Très bien , les résultats se font vite ressentir, merci Geraldine .
Busserolles

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