5
1
5
121
121 avis
Géraldine GILBERT - GERALDINE GILBERT
Coaching - Développement personnel - Accompagnement vers le mieux-être
2 "la flagellière" 49530 Liré
06 51 38 45 79
Évènement
“EFT Power Up : plus de joie, plus d’énergie, plus de vie”
le Samedi 21 novembre 2026 à 09h15
120 €
2 La flagellière à Liré 49530 Orée d'Anjou (Liré)
Public concerné
👩🧘♀️Femmes actives, souvent sous pression, qui jonglent entre charge mentale, responsabilités, émotions en pagaille… et qui sentent bien que leur énergie n’est plus tout à fait au rendez-vous.
Cet atelier est 100 % féminin, pensé pour celles qui veulent un espace sécurisant, bienveillant, sans jugement et avec une pointe d’humour.
Description de l'évènement
Une méthode simple et puissante pour apprivoiser votre stress, apaiser vos émotions et reprendre la main sur votre quotidien.
🎯 Cet atelier EFT est conçu pour vous aider à souffler — vraiment.
Vous y découvrirez comment l’EFT (Emotional Freedom Technique) peut devenir un allié quotidien pour réduire le stress, réguler vos émotions, et faire retomber la pression… sans attendre les vacances d’été ou un alignement des planètes.
L’approche est pragmatique, accessible, et immédiatement utilisable. Pas de théories fumeuses : on pratique, on teste, on ressent. Vous repartez avec des outils concrets, applicables dès le lendemain matin (ou dès le soir-même si votre ado décide de tester votre patience).
🍽️ Pause déjeuner partagée (optionnelle mais vivement encouragée !)
Le midi, on se retrouve autour d’un repas en mode « auberge espagnole » — ou pas. Chacune apporte un petit quelque chose à partager : une salade, un cake, quelques fruits, ou même juste son appétit, c’est très bien aussi. L’idée, c’est de souffler, papoter, créer du lien et profiter d’un moment simple et convivial entre femmes. Rien d’obligatoire, juste l’occasion de faire une pause qui nourrit autant le ventre que l’énergie du groupe.
Objectifs
- Comprendre la différence entre stress, surcharge mentale et débordement émotionnel.
- Apprendre les bases de l’EFT pour apaiser rapidement le stress et les tensions.
- Savoir utiliser l’EFT au quotidien pour réguler vos émotions.
- Augmenter votre énergie, votre clarté d’esprit et votre capacité d’action.
- Retrouver plus de joie, plus de peps et plus d’opportunités dans votre vie.
- Repartir avec une méthode simple, efficace et adaptée aux femmes qui gèrent mille choses à la fois.
Parcours du thérapeute
COACH PROFESSIONNEL Niveau 2 (International Federation of Coaching)
Coach professionnel - ICF (International Federation of Coaching) à Coaching ways (janv. 2024)
154 h
CONTENUS/POINTS FORTS DE LA FORMATION
Une formation accréditée par les professionnels du coaching au niveau international : International Coach Fédération (jusqu’au niveau 2 PCC).
Cette formation enseigne tous les processus et les outils du coaching professionnel que j'intègre si besoin à l’ensemble de mes pratiques.
Cela me permet une approche holistique et une pédagogie créative et intégrative et un suivi personnalisé.
Certificate of completion
EFT Clinique/MATRIX Reimprinting à IFPEC (févr. 2023)
L’EFT clinique, une technique de libération émotionnelle à la fois douce et puissante. En anglais Emotional Freedom Technique, ou Technique de libération Émotionnelle en français.
L’EFT fait partie des thérapies cognitivo-comportementales
Cette technique permet de gérer le stress, de traiter les souvenirs traumatiques, les symptômes physiques ou encore de calmer les angoisses du futur.
L’EFT clinique enseignée à l’IFPEC et que je pratique est la seule méthode EFT validée par la science. Cela veut dire qu’elle se base sur des preuves admises de son efficacité. Pour cela elle a été évaluée par la communauté scientifique et est inscrite dans un manuel de référence. Cette méthode se révèle efficace à 86 %.
L’EFT est une technique douce, efficace, simple, rapide et sans contre-indications ni effets secondaires. Plus d'infos sur mon site si besoin.
EMDR
EMDR à HEXAFOR Nantes (44) (déc. 2020)
39 h
pratique : 20 h
théorique : 19 h
Qu’est-ce que la thérapie EMDR ?
La thérapie EMDR consiste en des mouvements oculaires bilatéraux dans le but, notamment, de guérir certains traumatismes psychologiques.
L’abréviation EMDR vient de l’anglais « Eye Movement Desentitization and Reprocessing » qui signifie « Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires ». L’EMDR s’emploie dans un but psychothérapeutique, en particulier dans le traitement du stress post-traumatique.
C’est une technique qui permet de mobiliser les ressources internes d’une personne en initiant un processus pour traiter naturellement des informations éprouvantes bloquées (suite à un choc traumatique par exemple). S’en suit une restauration de l’estime de soi du patient.
Bienfaits de l'utilisation de l' EMDR
Globalement, l'EMDR est utilisé pour créer des émotions positives, engendrer une prise de conscience et changer certains comportements ou processus mentaux. C’est une méthode qui permet de consolider les ressources psychiques d’une personne afin qu’elle puisse réaliser les changements souhaités.
Cette thérapie s’utilise aussi en traitement de certains problèmes spécifiques notamment le stress post-traumatique.
Un événement traumatique qui menace l’intégrité physique et/ou psychique d’une personne peut parfois créer un état de stress post-traumatique chez la victime. Les symptômes peuvent inclure : stress, dépression, cauchemars, angoisses, irritabilité, reviviscences et ruminations, isolement, agitation, comportement violent, problèmes de concentration, troubles relationnels, douleurs physiques, troubles du comportement alimentaire, crises de panique etc.
Maître praticienne en hypnose ericksonienne
Cycle 1 & 2 en hypnose ericksonienne à ARCHE FORMATION PARIS (mai 2020)
920 h
pratique : 280 h
théorique : 540 h
Cette formation comprend :
- les modules de formation jusqu'au praticien 2,
- un module de formation en ligne en neurosciences pour l'accompagnement,
- un module de formation en ligne en psychopathologie,
- une formation en hypnose conversationnelle,
- une formation en hypnose stratégique et systémique.
C'est le plus haut niveau de formation en hypnose ericksonienne.
Titre professionnel de Formatrice Professionnel d'Adultes
Formateur Professionnel d'Adultes à AFPA (avr. 2016)
Obtenu, dans le cadre d'une validation des acquis et de l'expérience après 12 ans d'expérience professionnelle à l'AFPA dans différentes missions d'accompagnement vers l'emploi et de formation.
ADVP
ACTIVATION DU DEVELOPPEMENT VOCATIONNEL ET PERSONNEL à CAFOC NANTES / PATIO FORMATION PARIS (sept. 2009)
42 h
pratique : 21 h
théorique : 21 h
Cette formation comprend l'apprentissage des différentes phases d'accompagnement des personnes dans l'élaboration de leur projet professionnel. C'est une méthode canadienne expérientielle reconnue pour son efficacité, y compris pour les plus jeunes en orientation scolaire. C'est une méthode dite d'éducation au choix qui comprend 4 phases et est ludique, imagée et facile à mettre en oeuvre. Elle permet de mieux se connaître, de repérer les métiers qui pourraient convenir et enfin de confronter ses envies à la réalité des métiers et des emplois. Encore peu utilisée en France, elle met la personne au coeur de ses choix et de ses changements. Elle redonne à la personne sa capacité à choisir en conscience, minimisant ainsi les risques ou tout au moins les connaissant.
Coordonnées
Infos
Avis
5
1
5
0
5 / 5
Décembre 2025
J’ai participé récemment à trois ateliers de co-développement avec Géraldine. Ces séances ont été pour moi de véritables parenthèses professionnelles, des moments où l’on ralentit le rythme pour se recentrer sur soi et sur son activité. À chaque atelier, j’ai pu venir poser une problématique différente : l’organisation de mon temps de travail, le développement de mon activité ou encore la question de la tarification dans mon entreprise.
Ce cadre m’a permis de mettre des mots sur des sujets que je garde souvent en tête sans jamais prendre le temps de les clarifier. Quand on a « la tête dans le guidon », il est difficile de créer seul cet espace de recul. Le fait d’être accompagné, d’être plusieurs, change tout : on dépose sa problématique, on la conscientise, et ensuite on se laisse questionner, challenger, pour aller chercher ce qu’il y a vraiment derrière. Ensemble, on identifie des pistes, des leviers d’action, et on y voit plus clair.
J’ai trouvé ces temps particulièrement précieux. Le simple fait d’échanger, d’en parler, crée déjà un mouvement, une prise de hauteur. Ces ateliers m’ont aidé à regarder mon activité sous un autre angle, à mieux comprendre ce qui faisait blocage, et à envisager des solutions concrètes. Pour moi, ce sont des temps utiles, nécessaires, et qui apportent un vrai souffle dans le quotidien d’un entreprise. Merci à Géraldine et aux collègues présentes dans cet espace.
Vanessa
5
1
5
0
5 / 5
Novembre 2025
Je suis allée consulter Mme Gilbert en raison de traumatismes. Je l'ai choisi parce que, entre autre, son site, qui est un peu plus tourné vers le suivi des femmes, m'a parlé. Dès la première rencontre, le plus gros "souci" était réglé. Les séances suivantes ont permis d'approfondir et d'enrichir le suivi. Cet accompagnement aura été un vrai gamechanger dans mon parcours de guérison. Il y a un vrai "avant-après". Merci beaucoup pour cet accompagnement tout en bienveillance et écoute.
Céline
5
1
5
0
5 / 5
Septembre 2025
Une séance et le premier traumatisme s'en est allé.
Leduby
5
1
5
0
5 / 5
Juillet 2025
C'est avec une légère inquiétude que je me suis rendu à mon premier RDV, n'étant pas un habitue à ce type de contact.
Mais Mme Geraldine Gilbert a su me mettre en confiance et c'est avec sérénité que je vais poursuivre mon traitement.
ROBIN Jean Claude
5
1
5
0
5 / 5
Mars 2025
Une femme dont j'apprécie l'écoute, pleine de ressources, d'outils qui font que vous repartez de son cabinet toujours mieux que lorsque vous y êtes entrée. Pour ma part à chaque fois avec le sourire, la satisfaction et des solutions !
Veronique G
On vous explique tout
Comment recueillons nous l'avis de nos utilisateurs ?
En savoir plus →
