• Il existe plusieurs types de méditations qui permettent de s'adapter à chaque besoin afin de retrouver le calme et la paix intérieure. 

- Pleine conscience,

- Gratitude,

- Concentration,

- Compassion,

- Scan corporel,

- Mouvement (marche consciente, yoga)

- Guidée (Débutants)

• Les séances de bains sonores sont idéales pour réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil, soulager des douleurs et améliorer les capacités cognitives. 

• La pratique du yoga permet de rééquilibrer le corps, soulager les douleurs, améliorer la souplesse et calmer l'anxiété. Il existe divers types de yoga en fonction du bien-être recherché : Relaxation, soulagement de la douleur, renforcement musculaire, spiritualité.

• L'art thérapie comprend des ateliers de jeux, peintures sculptures, dessins, écriture. Ces activités permettent d'explorer les émotions enfouies, les blocages et de les exprimer à travers des pratiques plaisantes.

• Les consultations individuelles sont adaptées en fonction des problématiques dans le cadre d'un soutien psychologique ou émotionnel.

Moyens de paiements: Stripe, espèces et chéques