Maïté Montesinos Naturopathe à Nice

Et si vous arrêtiez de vous mettre en dernier ?

Vous avez peut-être l’impression de devoir tout gérer, de fonctionner en permanence sur pilote automatique, de manquer d’énergie ou de ne plus vraiment savoir de quoi votre corps et votre esprit ont besoin.

Stress, charge mentale, fatigue, sommeil perturbé, inconfort digestif, émotions débordantes, grossesse, post-partum ou simplement besoin de retrouver votre équilibre…

Vous n’avez pas besoin d’attendre d’être à bout pour prendre soin de vous.

Je suis Maïté, naturopathe et praticienne en sophrologie et Reiki. J’accompagne les femmes dans les différentes étapes de leur vie, avec une approche globale qui prend en compte le corps, les émotions et l’équilibre énergétique.

🌿 Un accompagnement qui s’adapte à vous

Ici, pas de programme tout fait ni de solution miracle.

Chaque consultation commence par un temps d’écoute pour comprendre ce que vous vivez, vos besoins et votre rythme de vie. Nous construisons ensuite ensemble un accompagnement personnalisé et réaliste, que vous pourrez intégrer progressivement dans votre quotidien.

Selon vos besoins, je peux vous accompagner autour de :

• 🌿 La naturopathie — alimentation, hygiène de vie, vitalité, équilibre digestif et habitudes du quotidien.

• 🧘‍♀️ La sophrologie — gestion du stress, émotions, sommeil, détente et reconnexion au corps.

• ✨ Le Reiki — un soin énergétique offrant un temps de pause, de relaxation et de reconnexion à soi.

• 🤍 La périnatalité — grossesse, post-partum et matrescence, pour prendre soin de la femme derrière le rôle de maman.

Un espace rien qu’à vous

Le cabinet est avant tout un espace où vous pouvez ralentir, souffler, déposer ce que vous ressentez et vous recentrer.

Sans jugement. Sans pression. Sans injonction à être parfaite.

Simplement un accompagnement humain, doux et personnalisé pour vous aider à retrouver progressivement plus d'équilibre, de sérénité et de bien-être.

📍 Je vous accueille au Centre Mum Care, 53 rue Caffarelli à Nice, en consultation individuelle.

Vous vous sentez prête à prendre un peu plus soin de vous ?

Je vous invite à réserver votre séance directement en ligne.

Pourquoi consulter ?

En tant que naturopathe et sophrologue, je vous accompagne dans une démarche globale et personnalisée, en prenant en compte votre hygiène de vie, votre équilibre physique et émotionnel ainsi que vos besoins du moment.

L’objectif ? Vous aider à mieux comprendre les messages de votre corps, retrouver votre vitalité et mettre en place des changements adaptés à votre quotidien, à votre rythme.

Vous pouvez consulter notamment pour :

• 🌿 Accompagnement en périnatalité : grossesse, post-partum, matrescence
• 🌙 Troubles du sommeil : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil non récupérateur
• ⚡ Baisse de vitalité et fatigue
• 🫧 Troubles digestifs : ballonnements, inconfort, transit perturbé
• 🔥 Inconforts et états inflammatoires
• ✨ Troubles de la peau
• 🤍 Douleurs et inconforts articulaires
• 🧠 Stress, charge mentale et difficultés émotionnelles
• 💬 Besoin d’écoute, de soutien et de conseils
• 🌧️ Périodes de tristesse ou de découragement
• 🧭 Perte de sens, période de transition ou besoin de changement
• 🌱 Simplement l’envie de prendre soin de soi et de retrouver un meilleur équilibre

Il n’est pas nécessaire d’attendre d’aller mal pour prendre soin de soi.

Chaque accompagnement commence par une écoute attentive de votre situation afin de vous proposer des conseils et des outils adaptés à vos besoins.