D'excellents moments qui font du bien ! On se détend, on se laisse porter en se concentrant sur soi, et on ouvre quelques portes de son inconscient. L'important n'est pas le résultat, même si c'est toujours chouette de voir dans quelle mesure on a pu se laisser porter par la créativité.

Un chouette moment de détente si vous aimez dessiner, bricoler, ou avez la nostalgie de votre enfance. Mais aussi une manière originale pour laisser notre subconscient répondre aux questions qui nous turlupinent.

Pour avoir fait plusieurs pauses méridiennes de journal créatif avec Bérengère, c'est toujours un moment agréable, qui recharge les batteries. Aucune compétence préalable n'est nécessaire, juste la faculté de se laisser guider.

Par son écoute et sa bienveillance, Bérengère nous amène à nous écouter et à être bienveillants envers nous-mêmes. Elle nous accompagne tout en douceur et en souplesse sur un chemin où l'on peut avancer à son rythme. À force de vouloir faire trop d'un coup, je stagnais. Grâce à elle, j'ai appris à progresser "pas à pas" et me suis enfin remise en marche. Merci, Bérengère !

Les ateliers sont tops, j'en ressors toujours ravie, apaisée. Ce sont des moments à la fois d'échanges et d'introspection. On est libre de partager ou non son ressenti et ses créations !