Toute personne désireuse de prendre soi d'elle meme et de se connecter a ses sens

Une journée immersive pour ralentir, ressentir, recevoir, oser, nourrir et se reconnaître.

Un espace hors du temps pour revenir au corps, ouvrir les sens, laisser tomber le contrôle et rencontrer sa sensibilité autrement.

Matin

• Acte symbolique d’ouverture
• Respiration & ancrage
• Éveil sensoriel
• Écoute de soi et de l’autre
• Marche sensorielle

Midi

• Brunch conscient préparé ensemble ( le repas est compris dans le tarif de la journée).

Après‑midi

• Retour à soi
• Introspection par l'écriture, exploration des sens, expression orale (optionnelle).
• Acte symbolique pour ancrer l'expérience
• Cadeau de clôture

La journée débutera à partir de 9h45 et se terminera vers 17h30

venir accompagné de :

• gourde d'eau
• vêtements et chaussures confortables
• un carnet et stylo

optionnel : un tapis ou coussin pour s'assoir ou s'allonger au sol

• Se reconnecter à ses sens et à son ressenti profond
• Lâcher le contrôle et expérimenter la confiance
• Explorer la présence à soi et à l’autre
• Ouvrir un espace d’écoute intérieure et d’expression authentique
• Retrouver une relation plus douce, plus vivante, plus sensible à soi
• Ancrer une transformation symbolique dans le corps
• Nourrir sa créativité, sa sensibilité, sa puissance personnelle
• Vivre une journée hors du mental, dans le corps, le cœur et les sens