Cécilia Sapienza - Cécilia SAPIENZA Diététicienne - Nutritionniste
Diététicienne Nutritionniste - ADELI / RPPS : 289500431
22 Rue de la Brèche 28000 Chartres
+33 6 82 23 22 78
Détails du Programme
Ensemble, prenons soin de nous
Débute le Jeudi 1 octobre 2026 à 18h00
Public concerné
Ici nous vous proposons un programme de mise en forme : nutrition et activité physique pour les personnes en surpoids et en obésité.
Avec Pierrick, éducateur sportif, nous aborderons d'abord la nutrition sous tous ses volets pendant une heure, avant de prendre nos bâtons pour faire une marche nordique d'une heure.
Ce programme comprend 4 rendez-vous de 2h
Description de l'évènement
Dans le cadre chaleureux que propose la Fable Enchanthé, à Lèves (au bord de l'Eure) nous aborderons le thème de l'alimentation sous toutes ses coutures : pourquoi je mange ? les émotions qui me font manger ? mes freins...et surtout comment je mets en place des actions simples pour m'aider à perdre du poids durablement.
Ceci durera 1 heure, puis nous partirons avec Pierrick, éducateur sportif pour une marche nordique (avec bâtons).
Le tout de 18h à 20h, 4 jeudi : 1er octobre, 15 octobre, 5 novembre, 19 novembre.
Alors, prêt(e)?
Objectifs
Comprendre, retrouver ses sensations alimentaires et corporelles, avoir le plaisir d'être ensemble pour un objectif commun, se mettre en activité au service de sa santé et retrouver les gestes propices à ma perte de poids.
Liste des évènements du programme
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A venir : Atelier n°1 (1/3)
Jeudi 1 Octobre à 18H002 heuresCommence à 18H00 -
A venir : Atelier n°2 (2/3)
Jeudi 15 Octobre à 18H002 heuresCommence à 18H00 -
A venir : Atelier n°3 (3/3)
Jeudi 5 Novembre à 18H002 heuresCommence à 18H00
Parcours du thérapeute
Praticienne du GROS
Diplôme de Diététicienne
Coordonnées
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