Lydie Henry-Marck - Lydie Henry-Marck EI
SOPHROLOGUE - PRATICIENNE HYPNOSE
1 place des Sablons 91430 Igny
06 46 30 22 51
Évènement
SOPHRO NATURE
le Samedi 6 avril 2024 à 09h00
2 chemin du Picotois (entrée du bois côté IGNY) 91430 Igny
Public concerné
Public adultes & Adolescents à partir de 13 ans
Description de l'évènement
• Circuit de 4 kilomètres au bois brûlé durant 2 heures environ dans un environnement agréable, verdoyant et enchanteur
• Rendez-vous à 8h50 précises en face du 2 chemin du Picotois et retour au même endroit (départ à 9h00)
• Marche ponctuée de plusieurs arrêts durant lesquels nous pratiquerons des exercices de sophrologie et de cohérence cardiaque.
Préconisations :
- Printemps : il peut faire encore frais et pleuvoir, donc bien se couvrir, porter des chaussures de marche imperméables, les chemins peuvent être boueux.
- Eté : même s'il fait chaud, se couvrir les bras et les jambes et prévoir un anti-moustique.
Objectifs
- Se débarrasser des contrariétés de la semaine,
- Se détendre par la respiration contrôlée et le relâchement musculaire
- S’entourer d’énergie positive et relaxante
- Apprendre à gérer ses émotions et le stress de la vie courante
Parcours du thérapeute
Certificat d'instructeur en auto-hypnose
Certification en psychopathologie
Certificat RNCP RS3876
Attestation de formation
Certificat de Praticien en Hypnose Ericksonienne
Validation de la formation professionnelle en cohérence cardiaque
En cours, attestation de formation
Coordonnées
Infos
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