Jennifer Campagna Accompagnement psycho-émotionnel à Poissy

Vous gérez tout. Le travail, la maison, les enfants, les émotions des autres… et les vôtres passent en dernier. Vous tenez, vous souriez, vous faites semblant d’aller bien. Mais la fatigue ne part plus, le sommeil se dérobe, l’anxiété s’installe, et parfois vous ne vous reconnaissez plus.

Ou peut-être que c’est votre enfant qui vous inquiète. Il explose à la maison et pas ailleurs, se plaint de maux de ventre, n’arrive plus à dormir. Votre ado s’est refermé, et chaque discussion finit en dispute. Vous voulez l’aider, mais vous ne savez plus comment.

Je suis Jennifer Campagna, thérapeute psycho-émotionnelle et maître praticien en relation d’aide et je vous reçois en cabinet à Poissy, et en visio partout en France.

Femmes : Vous vous sentez épuisée, anxieuse, à fleur de peau ? Vous culpabilisez sans cesse, avez l’impression de ne jamais en faire assez, ou de ne plus savoir qui vous êtes en dehors de vos rôles ? Stress, charge mentale, troubles du sommeil, hypersensibilité, perte de confiance ou période de vie difficile : un espace rien qu’à vous pour déposer ce que vous portez.

Enfants : Votre enfant fait des crises de colère, a peur de tout, dort mal, a souvent mal au ventre ou se replie sur lui-même ? Une séparation, une naissance ou un déménagement l’ont bousculé ? Il s’exprime par le jeu, le dessin et les contes, sans avoir besoin de mettre des mots sur ce qu’il ressent, dans un cadre ludique et sécurisant.

Adolescents : Votre ado s’est refermé, il est triste, en colère, stressé par les cours ou semble perdu ? Vous pensez qu’il ne parlera jamais à une inconnue ? Il est parfois plus facile de se confier à quelqu’un d’extérieur à la famille : un espace neutre et confidentiel pour parler sans être jugé. L’objectif : qu’il se comprenne mieux, vive mieux ses émotions et reprenne confiance en lui.

Parents :  Vous vous sentez dépassé, chaque échange tourne au conflit ? En complément du suivi de votre enfant, les séances de guidance parentale (1h) vous aident à voir le monde à travers ses yeux, à comprendre ce que ses comportements expriment et à trouver des réponses qui apaisent. Sans aucun jugement sur votre façon d’élever vos enfants, et pour que le travail fait en séance se prolonge à la maison.

La première séance est un bilan pour explorer votre histoire ou celle de votre enfant et définir ensemble un cap clair. Pour un enfant ou un ado, elle se fait avec les parents seuls.

Mon approche est intégrative et tient compte du contexte familial et sociétal. Elle prend en compte les émotions, le corps, les schémas de pensée et l’histoire de chacun, mais aussi tout ce que la société attend des femmes : devoir tout gérer, être une mère parfaite, une professionnelle performante, une compagne disponible, sans jamais se plaindre. Charge mentale, injonctions, culpabilité : ce que vous vivez n’est pas une défaillance personnelle, c’est souvent le poids de ces attentes qu’on vous a appris à porter seule et en silence. J’utilise des outils concrets, choisis selon chaque personne : thérapie brève, EFT, analyse transactionnelle, écriture émotionnelle, visualisation, interprétation des rêves, des dessins et des mandalas, jeux et contes pour les enfants. Je ne suis pas là pour vous dire quoi faire, mais pour vous aider à retrouver vos propres ressources, à votre rythme, sur un nombre de séances qui vous convient.

La première étape ? Un appel découverte gratuit de 30 minutes, sans engagement. Pour faire connaissance, poser vos questions et voir ensemble si je peux vous aider, vous ou votre enfant. Si ces mots résonnent en vous, ma porte est ouverte.