Pracien engagé avec la charte Crenolibre

5 avis

Elodie Forget - Méditation et accompagnement

Coach en Bien-être

3 RUE JEAN PERRIN 22190 Plérin

+33 6 22 84 33 38

Je prends rendez-vous

Elodie Forget Coach en Bien-être à Plérin

Présentation du Thérapeute

Méditation en pleine conscience

Gestion du stress

Gestion des émotions

Confiance en soi

Trouble du sommeil

Bien-être

Angoisse

Connexion à la Nature

Préparation à un examen

Méditation

Douleur chronique

Dépression

Accompagnement à la parentalité

J’accompagne adultes, adolescents et enfants pour mieux gérer le stress, les émotions et l’anxiété, améliorer le sommeil, et développer confiance et sérénité au quotidien.

Mes accompagnements se font dans un cadre bienveillant et personnalisé, à travers des pratiques simples et concrètes, faciles à intégrer dans la vie quotidienne.

Je propose également des ateliers parentalité en pleine conscience, des séances de préparation aux examens et des moments de connexion à la nature, pour retrouver calme, clarté et équilibre.

Pour les particuliers et pour les collectivités. N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus !

Praticien(ne) engagé(e) Prenez rendez-vous en toute simplicité et soyez accompagné par un professionnel de médecine douce et alternative se référant aux règles déontologiques spécifiques à leur profession et s'assurant de respecter les obligations légales et éthiques.

Parcours du thérapeute

La pleine conscience sensible aux traumas

La pleine conscience sensible aux traumas à David Treleaven -Quantum Way (sept. 2025)

Esssentiel MBSR

Formation d'instructeur MBSR à Association pour le Développement de la Mindfulness- ADM (févr. 2025)

Thérapie d'acceptation et d'engagement (atelier introductif niveau I)

Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) à Flexibilité psychologique - Jean louis Monestès (oct. 2024)

Diplôme universitaire

Méditation, gestion du stress et relation de soins à La Sorbonne université (juin 2024)

Coach-Instructrice en Parentalité en pleine conscience

Parentalité en pleine conscience à Ecole des formations positives (juin 2024)

Thérapie fondée sur la compassion 1er cycle

Thérapie Fondée sur la compassion à Compassionate Mind Foundation France (mai 2024)

Instructeur de pleine conscience pour enfants

Instructeur de pleine conscience pour enfants à Academy for Mindful Teaching (avr. 2023)

Diplôme d'état d'Infirmière

Formation en soins infirmiers à IFSI (mai 2004)

Coordonnées

+33 6 22 84 33 38

3 RUE JEAN PERRIN 22190 Plérin

contact@elodieforget.com

https://elodieforget.com/

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Informations complémentaires

C'est où ?

– à Ty Empenn, 3 rue Jean Perrin, 22190 Plérin

– à domicile

– en visio

– en nature

On paye comment ?

-virement, chèque, espèces, stripe (Pas de CB)

Contactez-moi pour en savoir plus !

Avis

5 / 5

Octobre 2025

Merci Élodie pour avoir animé avec plein de délicatesse cet atelier découverte de la méditation en pleine conscience où chacun.e a pu trouver sa place pour appréhender l' activité.

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bajolle

5 / 5

Octobre 2025

Élodie a accompagné notre fille de 9 ans dans la découverte de la méditation de pleine conscience. Elle a su créer un cocon de bienveillance et de douceur, dans lequel les enfants ont pu s'exprimer et pratiquer.

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Cabaret

5 / 5

Octobre 2025

Ma fille de 12 ans a bcp apprécié ces rdv avec Mme Forget qui a su la mettre à l'aise tout de suite dans 1 environnement très accueillant. Elodie est très professionnelle et sait mettre l'enfant et les parents en confiance.

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LOWES

5 / 5

Octobre 2025

Élodie a une approche bienveillante ++, et en même temps chaque séance est riche d’enseignements et de pistes de réflexion, d’exploration. J’apprends beaucoup, Je suis très très contente de cette rencontre et des perspectives qu’elle m’ouvre. C’est une proposition rare et précieuse que fait Élodie avec son coaching personnalisé à la Mindfulness.

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De Gê

5 / 5

Octobre 2025

Elodie est douce, d'une grande gentillesse et très empathique. Je ne peux que la recommander dans votre chemin vers l'apprentissage de la méditation pleine conscience. Elle s'adapte à nos besoins. Personnellement elle m'a donné de bonnes clés pour pratiquer en autonomie et trouver le rythme qui me correspond. Merci infiniment Élodie ♾️🙏.

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MACAIRE