Elodie Forget - Méditation et accompagnement
Coach en Bien-être
49 rue Jean Jaurès 22000 Saint-Brieuc
+33 6 22 84 33 38
Elodie Forget Coach en Bien-être à Saint-Brieuc
Présentation
Méditation en pleine conscience
Gestion du stress
Gestion des émotions
Confiance en soi
Trouble du sommeil
Bien-être
Angoisse
Connexion à la Nature
Préparation à un examen
Méditation
Douleur chronique
Dépression
Accompagnement à la parentalité
J’accompagne adultes et adolescents pour mieux gérer le stress, les émotions et l’anxiété, améliorer le sommeil, et développer confiance et sérénité au quotidien.
Mes accompagnements se font dans un cadre bienveillant et personnalisé, à travers des pratiques simples et concrètes, faciles à intégrer dans la vie quotidienne.
Je propose également des ateliers parentalité en pleine conscience, des séances de préparation aux examens et des moments de connexion à la nature, pour retrouver calme, clarté et équilibre.
Pour les particuliers et pour les collectivités. N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus !
Parcours
Instructrice MBSR
Formation d'instructeur MBSR à Association pour le Développement de la Mindfulness- ADM (juil. 2026)
La pleine conscience sensible aux traumas
La pleine conscience sensible aux traumas à David Treleaven -Quantum Way (sept. 2025)
Thérapie d'acceptation et d'engagement
Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) à Flexibilité psychologique - Jean louis Monestès (oct. 2024)
Diplôme Universitaire
Méditation, gestion du stress et relation de soins à La Sorbonne université (juin 2024)
Coach-Instructrice en Parentalité en pleine conscience
Parentalité en pleine conscience à Ecole des formations positives (juin 2024)
Thérapie fondée sur la compassion 1er cycle
Thérapie Fondée sur la compassion à Compassionate Mind Foundation France (mai 2024)
Instructeur de pleine conscience pour enfants
Instructeur de pleine conscience pour enfants à Academy for Mindful Teaching (avr. 2023)
Diplôme d'état d'Infirmière
Formation en soins infirmiers à IFSI (mai 2004)
Coordonnées
+33 6 22 84 33 38
49 rue Jean Jaurès 22000 Saint-Brieuc
Informations complémentaires
C'est où ?
– à l'espace de soins et de mieux être Au-delà des maux, 49 rue Jean Jaurès 22000 Saint-Brieuc
– à domicile
– en visio
– en nature
On paye comment ?
-virement, chèque, espèces, stripe (Pas de CB)
Les ateliers en groupe se réservent uniquement par téléphone ou mail
Contactez-moi pour en savoir plus : contact@elodieforget.com
Visitez mon site internet : elodieforget.com
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