Sarah Kasprzyk Coaching professionnel à Saint-Chamas

Présentation du Thérapeute

Bilan de compétences

Coaching

Préparation à un examen

Gestion du stress

Préparation mentale

Gestion des émotions

Confiance en soi

Diplômée d'une Licence en psychologie, d'un Master 2 en Préparation Psychologique et Coaching et certifiée en Bilan de Compétences, je propose des accompagnements individuels et/ou collectifs afin de vous aider à entrainer et développer vos habiletés mentales. Les accompagnements pourront avoir les thématiques suivantes : Confiance en soi, Gestion du stress, Imagerie mentale, Entrainement attentionnel, TeamBuilding, Fixation d'objectif, Evolution professionnelle, Bilan de compétences, ... Tous ces champs de compétence pourront être travaillés afin d'améliorer vos performances sportives, professionnelles et mentales.

Nous pourrons mettre en place :

- Un bilan de compétences (pour une reconvertir professionnelle / fin de carrière sportive/ ...)

- De l'imagerie mentale

- De la Pleine Conscience (Mindfulness)

- Des ateliers de Gestion du stress, Confiance en soi, Gestion des émotions

- Routine de pré-performance

- Fixation d'objectif, ...

Cet entrainement permet une meilleure connaissance de soi, de ses craintes et de ses atouts pour obtenir le meilleur de soi-même.

La bienveillance, l'écoute et la confidentialité sont pour moi essentiel dans un suivi individuel et/ou en groupe.

J'effectue des suivis de sportifs venant de tous sports et de tout âge (Hockey sur Glace, Haltérophilie, Force Athlétique, Basket, Handball, Ju-jitsu, ...).

Praticien(ne) engagé(e) Prenez rendez-vous en toute simplicité et soyez accompagné par un professionnel de médecine douce et alternative se référant aux règles déontologiques spécifiques à leur profession et s'assurant de respecter les obligations légales et éthiques.