Caroline François Coaching à Sauve

Je m’appelle Caroline François, je suis coach de pleine conscience. 

A 25 ans j’embrasse une carrière passionnante d’éducatrice spécialisée. J’accompagne adolescents et adultes atteints de troubles psychiques et mentaux en établissement psychiatrique puis en contexte professionnel. Je les aide à mieux comprendre le monde qui les entoure et crée des outils et ateliers pour faciliter leur adaptation. Ma joie de vivre, ma rigueur, ma créativité et ma grande sensibilité sont un véritable atout auprès de ce public aux besoins très spécifiques. 

Au bout de 10 ans de carrière, je suis confrontée au décès de mon bébé. Cet évènement change profondément le cours de ma vie. J’entame un suivi avec une psychologue spécialisée dans le deuil périnatal. Je me souviens encore de ma réponse alors qu’elle s’étonnait de me voir avancer si vite dans mon deuil : « J’ai toujours été stressée avec un planning surchargée, mille idées en même temps avec un engagement profond envers l’autre. Je me suis oubliée. Et là, face à ce drame qui ne m’a pas laissé d’autre choix que d’être pleinement présente à l’unique heure partagée avec mon bébé, j’ai découvert un état de présence. Nos enfants nous font grandir, en quelques semaines mon fils m’a appris une grande leçon de vie. Je suis en paix. »

Comprenant à quel point mon rythme de travail est source de stress et met à mal mon hypersensiblité, je décide de mettre un terme à ma carrière institutionnelle. Mon engagement dans l’accompagnement humain reste intact, je recherche donc une nouvelle voie dans la relation d’aide. Je développe un premier projet d’accompagnement à l’image de soi pour femmes ayant eu un cancer du sein. Pendant cette période, je rejoins une couveuse d’entreprise, rencontre des entrepreneurs de tous horizons et suis plusieurs formations à l’entreprenariat. 

Profondément marquée par cette expérience de présence, j’entame une formation aux pratiques liées à la pleine conscience : méditation, mouvement libre, danse présence. J’apprends à réguler mon stress, dompter mes milles idées, structurer mon emploi du temps, prendre du recul. Mon hypersensibilité n’est plus source d’épuisement mais devient au contraire un chemin à suivre. Ce travail sur le calme mental et la profonde écoute des ressentis qui en découle m’ouvre les portes des soins énergétiques et vibratoires. Naturellement mon entourage vient me demander conseils et soins. Pour de meilleurs résultats, je comprends la nécessité d’ancrer cette pratique dans la vie quotidienne. Je m’engage dans une formation de coach en pleine conscience.

Depuis j’accompagne les entrepreneurs.ses hypersensibles qui s’épuisent à retrouver du souffle, de la clarté et une façon durable d’avancer.