Dominique Boufflers Cohérence cardiaque à Nancy

? Qui suis-je

Je m'appelle Dominique, Thérapeute en stimulation cognitive et Praticienne de la Cohérence Cadiaque. Je vais vous accompagner à prendre soin de vous. Ici c'est 15 ans d'éxpérience pour vous aider à gérer vos émotions, vos maux-mots.

? Quelle est mon approche

POINTCALME est une bulle pour soi, qui permet de " HAKER " son 'Mode STRESS" . Mon outil scientifique : le Biofeedback de la Cohérence Cardiaque. Je vous accompagne sur le chemin du calme intérieur pas à pas. Pour vous j'ai mis au point 2 SEANCES avec la lecture de la courbe respiratoire-cardio-mental (Biofeedback) : * RESPIRATION SANTE : pour apprendre à respirer en calme intérieur et voir cette transformation s'afficher sur l'écran * RESPIRATION EMOTIONS : pour comprendre l'impacte en direct de nos émotions et le voir en direct sur l'écran Pour vous j'ai mis au point 1 SEANCE lorsque les mots ne viennent pas (avec la cartomancie énergétique et le pendule) * L'ECHO DU COEUR : je vous accompagne à décoder l'origine de vos mots/maux pour lâcher prise. Chaque séance est une étape pas à pas pour écouter votre respiration, votre corps, comprendre vos émotions et retrouver une clarté profonde, le calme intérieur. Réservez votre séance ici. Suivez moi sur Instagram, Contactez moi pour poser vos questions

Pendant votre séance, vous aurez un capteur de pouls placé sur le doigt ou au lobe de l'oreille. Ce capteur collectera la fréquence cardiaque en temps réel et transmettra les données au logiciel qui traduira sur un graphique facilement interprétable. Nous prenons le temps pour vous.

La Cohérence Cardiaque est recommandée part la Fédération Française de Cardiologie.

La Cohérence Cardiaque régule le systéme nerveux et harmonise le lien corps-esprit pour libérer les tensions et apprivoiser ses émotions.

Grâce au biofeedback du logiciel, vous visualisez votre rythme cardiaque en temps réel et ajustez instantanément votre respiration pour retrouver l'homéostasie, votre calme intérieur.

? Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté

Les tensions du stress, les troubes :

* Physiques et digestifs : comme les maux d'estomac ou les céphalées

* Métaboliquees et Cardiovasculaires : tels que l'hypertension, le cholestérol et le diabéte

* de l'Energie et du Quotidien : comme l'insomnie, la fatique hroçniqu ou la baisse de libido

3 Effets observés :

1* Effet immédiat (pendant et juste aprés l'exercice)

  : Augmentation de la Variabilité de la Fréquence Cardiaque (le rythme se synchronise parfaitement coeur-respiration)

   : Effet d'apaisement : Activation immédiate du SN Parasympatique ( frein dans le corps - sensation de calme)

2* Effet Moyen Terme (pendant 4 à 6 heures)

  : Régulation hormonale : raison de la méthode (365) 3fois par jour 6 respirations 5 minutes

  : Augmentation des IgA sécrétoire : Renforcement des 1eres ligne de défences du systéme immunitaire

3* Effet Long Terme (plusieurs semaines de pratique)

  : Diminution de l'hypertension artérielle

  : Meilleure résilience émotionnelle

L'application de la cohérence cardiaque (quelques exemples ) :

* Réduction du stress

* Meilleure prise de décision

* Augmentatiohn des capacités intellectuelles

* Amélioration d la capacité d'écoute

* Renforcement immunitaire

* Augmentation du taux de DHEA (hormone de la jeunesse)

* Réduction du taux cholestérol

* Réduction du diabéte

* Améliration du sommeil

* Perte de Poids