Hélène Lefèvre Janiaut Développement des compétences et des relations humaines à Beaune
Présentation du Thérapeute
Consultante en pratiques de bien-être et promotion de la santé, je facilite le renforcement de vos compétences psychosociales (CPS).
Les compétences psychosociales : qu'est ce que c'est ? à quoi ça sert ?
Les CPS constituent un ensemble d'aptitudes qui permettent de faire face aux exigences et aux épreuves de la vie quotidienne.
- Vos compétences dites " cognitives", permettent de renforcer les capacités mentales de conscience de soi, de choix et de résolution de problème.
- Vos compétences dites "émotionnelles", favorisent une bonne régulation des émotions et du stress.
- Vos compétences dites " sociales" permettent de développer une communication et des relations constructives.
Source : Santé Publique France
Les CPS sont déjà en vous, vous n'avez plus qu'à renforcer celle(s) qui correspond à vos problématiques du moment.
