Kaury Coscujuela Diététicienne Nutritionniste à Castelnau-le-Lez

Je me présente, Kaury COSCUJUELA, je suis diététicienne-nutritionniste et coach sportive diplomée d'Etat. 

Dans cette présentation j'aimerais surtout vous parler de mes méthodes et de ma vision de la diététique et du sport. 

J'accompagne des enfants, des femmes et des hommes dont les attentes peuvent être variées. Cependant, pour moi la diététique c'est plus que 4 repas par jour et la composition des assiettes. C'est pour cela que j'utilise la micronutrition, c'est à dire que je m'interesse à l'hydratation,  au stress, au sommeil, aux hormones, aux neurotransmetteurs. J'élabore des bilans complets sur votre organisme pour un accompagnement efficace. 

Dans un second temps, ce que je prime c'est l'instauration des habitudes de manière durable et saines. Ce que je recherche c'est de vous transmettre toutes les clefs pour gérer votre quotidien (sans yoyo ou autres soucis) lorsque nous aurons terminé notre suivi. Pour cela on travaille sur le comportement alimentaire et je vous donne accès (gratuitement) à une application de suivi avec des nombreuses fonctionnalités. 

Je reste en contact avec vous entre chaque consultation. 

En ce qui concerne l'activité physique et sportive, je suis persuadée que cela à des effets plus qu'intéressants pour le bien-être physique, la santé mais également l'équilibre mental. D'autant plus que des séances de sports développent de la confiance en soi. 

Vous pouvez me joindre par mail ou téléphone afin de discuter ensemble si besoin. 

Kaury