Katia Roth Gestion du stress à Mulhouse

Katia Roth — Hypnose & régulation du stress sous haute pression

Les environnements exigeants laissent des traces invisibles : surcharge mentale, tension permanente, difficulté à récupérer, perte de clarté décisionnelle.

Ces signaux ne traduisent pas une faiblesse.

Ils indiquent un système nerveux en hyperadaptation.

J’accompagne des cadres, dirigeants, soignants et entrepreneurs confrontés à une pression chronique à restaurer leur stabilité interne et leur capacité de récupération.

Mon approche associe :

• hypnose stratégique

• régulation basée sur la théorie polyvagale

• neurofeedback dynamique

L’hypnose permet d’agir sur les automatismes inconscients liés à la performance, à la tension et au contrôle.

Le neurofeedback aide le cerveau à optimiser naturellement son fonctionnement face à la surcharge.

La théorie polyvagale offre une lecture précise des mécanismes de stress et de récupération.

Indications principales :

– surcharge mentale persistante

– fatigue décisionnelle

– troubles du sommeil liés au stress

– hypervigilance

– difficulté à décrocher

Chaque séance est structurée, confidentielle et orientée vers des résultats mesurables dans votre quotidien professionnel.

Objectif : retrouver clarté, stabilité et performance durable.

 Vous avez des questions ou hésitez à franchir le pas ? Je suis à votre écoute.