Christelle Plantegenet Hypno-Praticien à Juniville

Bienvenue au cabinet Libr'A' Corps Hypn'osE

Un espace pour avancer à votre rythme

Libr'A'Corps Hypn'osE est un espace d'écoute et d'accompagnement où l'hypnose est mise au service de vos ressources, de votre équilibre, de votre autonomisation et de votre capacité à retrouver un mieux-être.

Mon parcours dans le domaine de la santé depuis plus de trente ans, enrichi par des formations en hypnose, en préparation mentale et par un Diplôme Universitaire de prise en charge de la douleur (2026), nourrit aujourd'hui une approche profondément humaine, intégrative et individualisée.

Chaque personne est unique. C'est pourquoi chaque accompagnement est construit sur mesure, dans le respect de votre histoire, de votre rythme, de vos valeurs et de vos objectifs. L'hypnose constitue un outil permettant de mobiliser vos propres capacités d'adaptation, de changement et de régulation, sans jamais se substituer aux prises en charge médicales ou psychologiques .

Mes domaines d'accompagnement privilégiés

Au fil de mon parcours, j'ai développé une sensibilité particulière dans l'accompagnement de personnes confrontées à des situations où les dimensions physiques, émotionnelles et comportementales sont étroitement liées.

J'accompagne plus particulièrement :

Douleurs persistantes et chroniques d'origine musculo-squelettique, articulaire, nociplastique, neuropathique, syndrome douloureux complexe, post-chirurgical. L'hypnose peut constituer un soutien complémentaire dans la gestion de la douleur chronique, en favorisant une meilleure régulation des tensions, des émotions, de la fatigue, de l'attention portée à la douleur, de ses répercutions socio professionnelles et de son impact sur la qualité de vie. Cet accompagnement s'inscrit toujours en complément d'un suivi assuré par des professionnels de santé.

Régulation émotionnelle

Stress, anxiété, surcharge mentale, hypersensibilité, difficultés d'adaptation, confiance en soi, gestion des émotions… Les séances visent à retrouver davantage de stabilité émotionnelle et de sérénité au quotidien. Relaxation corporelle et mentale,

Troubles des conduites alimentaires (TCA)

L'accompagnement par l'hypnose s'intègre dans une prise en charge globale déjà engagée avec les professionnels concernés. Il peut contribuer à renforcer les ressources, l'estime de soi, le rapport au corps, la gestion émotionnelle et les capacités d'adaptation.

Accompagnement au changement des comportements

Qu'il s'agisse du tabac, de certaines habitudes de vie, de comportements répétitifs ou d'un projet personnel de changement, l'hypnose peut favoriser la motivation, renforcer les ressources internes et accompagner durablement cette évolution.

Préparation mentale

Préparation à une intervention médicale, à un examen, à une prise de parole, à une compétition sportive, artistique ou professionnelle, développement de la concentration, de la confiance en soi ou de la récupération : les outils de l'hypnose permettent d'optimiser les ressources mentales au service de vos objectifs.

Une approche globale de la personne

Chaque séance débute par un temps d'échange permettant de comprendre votre demande, votre contexte de vie et les ressources sur lesquelles nous pourrons nous appuyer.

Mon approche s'inspire des connaissances actuelles concernant la douleur, les émotions, les mécanismes d'apprentissage et les capacités naturelles du cerveau à s'adapter et à évoluer. Elle privilégie une relation fondée sur l'écoute, la bienveillance, la confidentialité et le respect de votre autonomie.

L'objectif n'est pas de "faire disparaître" une difficulté, mais de vous permettre de retrouver davantage de liberté, de souplesse et de qualité de vie, en mobilisant vos propres ressources.

Ici Il n'y a rien à réussir

Venir en séance ne demande aucune aptitude particulière. Il n'y a rien à réussir, rien à prouver, ni aucune performance à atteindre.

L'hypnose est un état naturel de fonctionnement du cerveau, que nous expérimentons tous spontanément au quotidien, lorsque nous sommes absorbés par un livre, un film, un paysage ou nos pensées.

Vous n'avez pas besoin de « savoir entrer en hypnose » : nous explorons ensemble, à votre rythme, dans le respect de votre personnalité, de votre histoire et de ce que vous êtes prêt à vivre au moment de la séance.

Chaque personne vit cette expérience de manière différente, et il n'existe pas de « bonne » ou de « mauvaise » façon de la vivre.

Mon rôle est de vous offrir un cadre sécurisant, chaleureux et bienveillant, dans lequel vous pourrez simplement vous autoriser à expérimenter, sans attente de performance ni crainte de l'échec.

Parce qu'en hypnose, il ne s'agit pas de réussir… mais d'explorer..

Informations importantes

Les séances proposées au cabinet constituent un accompagnement complémentaire. Elles ne remplacent ni une consultation médicale, ni un traitement, ni un suivi psychologique ou paramédical lorsque ceux-ci sont indiqués.

Attention :Toutes ces prestations ci dessus, nécessitent absolument une prise en charge médicale, thérapeutique voir interdisciplinaire préalable. Le maintien du traitement pharmacologique et du suivi sont parallèlement indispensables, et seul votre professionnel de santé est apte à changer votre traitement. Je travaille dans le respect du champ de compétence de chaque professionnel de santé et privilégie, lorsque cela est nécessaire, une approche coordonnée au service de la personne.

Chez Libr'A'Corps Hypn'osE, je vous propose un espace où chacun peut prendre le temps de se reconnecter à ses ressources, de retrouver davantage de liberté intérieure et d'avancer, pas à pas, vers un équilibre qui lui ressemble.

Au plaisir de vous accueillir et de vous accompagner sur une partie de votre chemin.

Christelle Plantegenet

Praticienne en hypnose

Diplôme Universitaire – Prise en charge de la douleur -