Recco Guillaume Hypnothérapeute à Aubagne

GUILLAUME RECCO, HYPNOTHÉRAPEUTE Aubagne (Centre Alta Rocca) et visio 9 ans de pratique, 46 avis 5 étoiles sur Google

Il y a des choses qu'on comprend très bien, et qu'on n'arrive pas à changer. Tu sais que cette cigarette ne t'apporte rien. Tu sais que cette histoire est finie. Tu sais que tu n'as aucune raison objective d'être aussi tendu. Et pourtant ça continue. C'est normal. Comprendre et changer ne se passent pas au même endroit du cerveau. L'hypnose travaille sur l'automatique, là où la volonté n'a pas la main.

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POUR QUOI ON VIENT ME VOIR

🚭 Arrêter de fumer

Tu as déjà décidé d'arrêter. Ce n'est pas la décision qui manque, c'est le passage à l'acte qui ne tient pas. Forfait de deux séances.

🔄 Le mental qui tourne en boucle

Après une rupture, une relation toxique, une trahison, un choc émotionnel. La tête a compris que c'est terminé, le corps continue à réagir.

😮‍💨 L'anxiété, le sommeil, la confiance

Quand quelque chose en toi reste en alerte en permanence, et que ça finit par peser sur tes nuits, ton énergie et tes décisions.

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COMMENT JE TRAVAILLE

J'associe deux choses. L'hypnose, pour agir sur les réactions automatiques. Et la thérapie brève systémique, pour casser les boucles qui te maintiennent dedans, souvent sans que tu le voies.

Pas d'analyse interminable. On identifie ce qui bloque vraiment, et on installe des changements concrets. Selon ce qui t'amène, ça prend deux à quatre séances. Tu sais dès le départ où tu vas.

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COMMENT SE PASSE UNE SÉANCE

1. Un échange pour comprendre ta situation et ce qui a déjà été tenté

2. Un travail ciblé en hypnose

3. Un temps d'intégration, et ce que tu fais entre les séances

Durée : 90 minutes.

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INFOS PRATIQUES

📍 Aubagne, Centre Alta Rocca, parking facile

💻 Visio, où que tu sois

⭐ 46 avis 5 étoiles

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Ce qui revient le plus souvent dans les retours :

« Mon mental s'est enfin calmé. »

« Je dors beaucoup mieux. »

« Je peux enfin tourner la page. »

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Je ne remplace pas un suivi médical.