Jeanne LEFEVRE Hypnothérapeute à Paris

Bonjour,

Vous avez deux possibilités pour réserver votre rendez-vous :

- le cabinet du 9e arrondissement au 20/22 rue Richer (métro ligne 8 ou 9 Grands Boulevards ou Bonne nouvelle) ;

- l'Institut de psychothérapie et d'hypnothérapie situé au 4, rue de Clichy (métro ligne 12 Trinité d'Estienne d'Orves, métro lignes 3, 12, 13 et 14 Saint-Lazare) ; 

L’hypnose ericksonienne est un outil puissant pour améliorer votre mieux-être. Elle permet d’intervenir au niveau inconscient sur de nombreuses problématiques qui vous enferment, vous bloquent et vous empêchent d’être vous-même. Pendant la séance d’hypnose, je vous guide pour remettre en mouvement vos ressources intérieures qui ne sont plus sollicitées correctement, pour une raison ou pour une autre. En effet, vous avez déjà tout le potentiel en vous pour aller mieux. À nous de le révéler ensemble, pour surmonter vos difficultés.

Tarif pour une première séance : 75 €. Pour votre information, je suis membre du SNH, le Syndicat National des Hypnothérapeutes : https://snhypnose.fr/.

Exemples de domaines d’intervention : - manque de confiance ou d’estime de soi ; - stress ; - angoisse ; - anxiété ; - addictions (tabac, boissons alcoolisées, etc.) ; - grignotage ; - troubles du comportement alimentaire ; - problèmes de sommeil ; - mal-être ; - développement personnel ; - gestion des émotions ; - relaxation ; - traumatismes ; - comportements gênants (exemple : procrastination, comparaison aux autres, peur de prendre la parole en public, maux de tête de tension) ; - difficultés professionnelles ou sociales ; - phobies ; - lâcher prise ; - sensations douloureuses, etc. Les domaines d'intervention sont multiples.

Si vous avez la moindre question, contactez-moi par téléphone.

Je tiens à rappeler que l’hypnothérapeute n’a pas vocation à se substituer aux professionnels de santé. Ces pratiques interviennent en complémentarité, dans le registre de l’accompagnement de la personne, de l’évolution personnelle et de son mieux-être.

Mon approche : Je vous propose un accompagnement bienveillant et interactif ponctué d’échanges et d’hypnose, associés à des techniques de PNL (Programmation Neuro-Linguistique). Très à l’écoute et empathique, je ferai tout mon possible pour vous aider à atteindre votre objectif. Nos échanges seront strictement confidentiels. L’hypnose ericksonienne est une thérapie brève qui place le client au cœur de son processus de guérison. Je pars donc du principe que vous possédez en vous un potentiel et des ressources extraordinaires.

Mon rôle : Vous accompagner pour les révéler, vous amener vers un mieux-être global et une autonomie sur les problématiques que vous souhaitez travailler. Cela implique bien-sûr une volonté de changement de la part du client. Comment se déroule une séance d'hypnothérapie ? Tout d'abord, une fois votre rendez-vous réservé sur Doctolib, je vous contacte afin d'avoir plus de détails sur votre motif de consultation. Cet échange sera bref, afin de ne pas empiéter sur la séance en elle-même. La séance d'hypnothérapie dure 1 heure environ. Nous commençons par une phase d’échanges et de questionnements, afin de cerner précisément votre demande et votre objectif. Ensuite, je vous conseille sur un nombre de séances à privilégier pour l'atteindre. Il n’y a pas de règles à ce sujet. Parfois, une seule séance suffit, mais la plupart du temps, 3 à 5 séances au minimum sont nécessaires pour aborder tous les aspects de la problématique à travailler. En effet, l’hypnose fait partie des « thérapies brèves » mais ne relève pas de la « magie ». Il est difficile d’imaginer améliorer un trouble alimentaire installé depuis de nombreuses années en une seule séance par exemple. Par ailleurs, veuillez noter que pour la prise en charge des comportements addictifs, 3 séances minimum sont requises. Enfin, nous passons à « l’hypnose » à proprement dite, qui durera maximum 40 minutes, pour votre propre confort. À l’issue de la séance, nous ne débrieferons pas, afin de ne pas entraver le travail effectué lors de la session. Le débriefing aura lieu à la séance suivante, ou bien de façon non formelle par téléphone si une seule séance a été nécessaire, et si le client le souhaite. Que ressent-on pendant la session d’hypnose, en « état modifié de conscience » (appelée « transe ») ? Savez-vous que nous sommes en « état modifié de conscience » ou « transe » à de nombreux moments de notre vie, et sans même nous en rendre compte ? Lorsque vous conduisez par exemple, et que d’un coup, vous vous rendez compte que vous avez effectué les précédents kilomètres sans même y penser, de façon automatique. Vous étiez alors en « état modifié de conscience ». Ou bien, lorsque vous faites un trajet dans les transports en commun, que votre regard se perd dans le vide, et que vous « décrochez » de l’environnement qui vous entoure. Vous êtes de nouveau en « transe ». Lorsque vous êtes happé(e) par une musique, un film, ou un livre, et que vous ne pensez plus à rien d’autre, vous êtes également dans un « état modifié de conscience ». Vous avez compris le principe. Il n’y a donc rien à craindre de cet état, qui peut être léger ou profond, selon les personnes, les moments et les besoins. Rien à voir avec les transes d’hypnose de spectacle. En hypnose ericksonienne, l’objectif de la transe est thérapeutique et bienveillant. Il s’agit de vous amener très progressivement dans un état modifié de conscience, de la façon la plus agréable possible, comme une délicieuse relaxation, afin de pouvoir accéder à vos ressources inconscientes.

À bientôt j'espère, Jeanne Lefevre.