Mélodie Faguet Naturopathe à Chalon-sur-Saône

Mon parcours

Passionnée par la biologie, je suis issue de la recherche et de l’enseignement des Sciences de la Vie et de la Terre. Depuis longtemps, j’ai un intérêt tout particulier concernant le développement personnel et les bienfaits des plantes en lien avec la santé. Il y a quelques années, j’ai choisi de me former en naturopathie pour approfondir mes connaissances en prévention et en éducation à la santé. Formée à l’École Professionnelle de l’Arbre Rouge, agréée OMNES, j’ai eu l’opportunité d’être accompagnée par des professionnels passionnés qui m’ont sensibilisée à la Micronutrition. J’ai vite compris combien il était important pour moi d’explorer davantage cette discipline, avec le désir de proposer à chacun des conseils rigoureux et individualisés.

J’ai obtenu en 2023 le Diplôme Universitaire « Micronutrition, alimentation, prévention et santé » de l’Université de médecine de Paris Cité, au sein de laquelle j’ai suivi l’enseignement du Professeur Vincenzo Castronovo (Docteur en sciences Biomédicales expérimentales, médecin spécialiste en gynécologie-obstétrique, sénologie et cancérologie).

Aujourd’hui, je continue à me former et j’actualise régulièrement mes connaissances afin de rester au fait des dernières avancées scientifiques.

Mon approche

Vos besoins, votre mode de vie et votre environnement sont au cœur d’un accompagnement véritablement personnalisé. J’applique les concepts de santé fonctionnelle et nutritionnelle pour comprendre et soutenir votre organisme, afin de vous prodiguer des conseils pratiques, précis et de haute qualité. La micronutrition constitue le pilier de mes séances, enrichie par la prévention, l’alimentation et les habitudes de vie.

🌿 La micronutrition au cœur de votre suivi

La micronutrition fonctionnelle est une approche pragmatique fondée sur le bon sens et soutenue par des études scientifiques solides et validées. Elle permet d’identifier vos besoins en micronutriments et de corriger les déséquilibres pouvant affecter votre énergie, votre digestion, votre métabolisme ou vos fonctions cognitives. Ensemble, nous construisons un programme sur mesure, accompagné d’outils pratiques : semainier alimentaire, modèle d’assiette « pro santé musculaire », repères visuels pour faciliter votre quotidien etc...

🌿 Des leviers complémentaires pour optimiser vos résultats

Selon votre profil et vos besoins, nous pouvons mettre en place des stratégies pour mieux gérer le stress et optimiser votre hygiène de vie, incluant techniques de respiration, d’ancrage, et de régulation émotionnelle etc... Ajuster vos rythmes de vie, pratiquer une activité physique adaptée et intégrer des routines de santé renforce les effets de la micronutrition et consolide les changements sur le long terme.

Mes domaines d’accompagnement

Je vous reçois à tout âge et pour toute raison, avec une attention particulière pour les déséquilibres digestifs (ballonnements, constipation, SIBO…), les troubles métaboliques (prise de poids, diabète…), les difficultés liées au stress (surcharge mentale, fatigue, troubles du sommeil…) et le soutien des fonctions cognitives (attention, concentration, mémoire…).

Ma mission

Grâce à mon expertise pédagogique, je vous transmets des clés simples et fiables pour mieux comprendre votre fonctionnement afin que vous puissiez devenir acteur de votre propre santé. À l’issue de chaque séance, vous repartez avec des supports clairs et applicables immédiatement.

Mon rôle est de vous guider avec rigueur et bienveillance vers un mieux-être durable.