Sophie NAHAS Naturopathe à Meyras

 La naturopathie repose sur un contrat de confiance avec le ou la consultantE. Un premier entretien approfondi entièrement confidentiel me permettra d'établir un état des lieux ainsi que les liens entre.vos differents systèmes.

     Ma pratique ressemble moins à une « consultation » qu’à une expérience vivante, sensorielle et profondément humaine. La naturopathie que je propose s’inscrit dans un temps ralenti, un espace où l’on peut enfin déposer ce qui pèse, respirer autrement et renouer avec ses sensations. Ici, il n’est pas question de recettes toutes faites ni de protocoles plaqués, mais d’un accompagnement ajusté, respectueux du rythme et de l’histoire de chacun.

      L’écoute empathique en est le socle. Une écoute réelle, fine, sans jugement, qui permet aux mots de se poser et au corps de reprendre sa place dans le dialogue. Bien souvent, les déséquilibres ne sont pas seulement physiologiques : ils s’entrelacent avec le vécu émotionnel, le stress chronique, la fatigue mentale ou une perte de repères. Mettre du sens sur ces liens, éclairer les interactions entre les systèmes du corps, c’est déjà amorcer un mouvement de régulation.

      Les hydrolats occupent une place centrale dans cette approche. Subtils, accessibles et profondément intelligents sur le plan physiologique, ils agissent comme des médiateurs entre le corps et le système nerveux. Utilisés avec précision et discernement, ils soutiennent les fonctions digestives, hormonales, immunitaires ou émotionnelles, tout en respectant la sensibilité de chacun. Leur dimension sensorielle — goût, odeur, geste — participe pleinement au processus : on ne “prend” pas un hydrolat, on entre en relation avec lui. Cette relation favorise l’adhésion, la régularité et surtout l’autonomie.

      La naturopathie devient alors une expérience d’apprentissage. Apprendre à reconnaître ses signaux internes, à ajuster son hygiène de vie sans rigidité, à remettre du mouvement là où tout s’était figé. L’alimentation, la respiration, le mouvement doux, la régulation émotionnelle ne sont jamais abordés comme des injonctions, mais comme des leviers progressifs, réalistes et incarnés dans le quotidien.

        Cette pratique s’adresse à celles et ceux qui cherchent plus qu’un soulagement ponctuel : une compréhension globale, un accompagnement sensible, et une manière plus consciente d’habiter leur corps. Une naturopathie vivante, ancrée, respectueuse, où la science dialogue avec la tradition, et où l’humain reste toujours au centre.

Cette démarche n'a pas vocation à remplacer un parcours médicalisé mais bien à venir le compléter.

RDV par SMS au 06 61 86 94 16 ou sur le site https://sn-naturopathe.fr

Première prise de contact offerte (par téléphone ou visio uniquement) le mercredi matin