Apolline BARTHELEMY Naturopathe à Paris

Comment se passe une séance ?

1. Bilan de vitalité et Evaluation du niveau d'énergie

Lors d'une consultation, on échange sur votre histoire, vos habitudes d'hygiène de vie et le fonctionnement de l'organisme, afin d'identifier la cause des déséquilibres, selon vos objectifs et vos problématiques.

On observe l'état de :

• la sphère digestive (digestion, microbiote, transit)
• la sphère immunitaire (inflammation, infection)
• la sphère respiratoire
• la sphère cardio-vasculaire
• la sphère mentale (capacité cognitive, énergie, équilibre émotionnel)
• la sphère ostéo-musculaire
• la sphère génitale et reproductrice

L'objectif n'est pas de traiter un symptôme isolé, mais de comprendre la personne dans sa globalité.

2. Mise en place d'un accompagnement adapté et Programme personnalisé

En fonction de cet état, deux grandes orientations peuvent être mises en place :

• la cure de revitalisation, lorsque l'organisme est en manque d'énergie et a besoin d'être soutenu et renforcé
• la cure de désintoxication, lorsque le corps est surchargé et doit éliminer les excès pour retrouver un fonctionnement plus harmonieux

La cure est conseillée dans le cadre d'un plan d'hygiène de vie global pour accompagner vers un meilleur équilibre physique, émotionnel et mental, en respectant le fonctionnement naturel du corps. Les recommandations d'hygiène de vie sont faites sur-mesure selon vos besoins.

3. Suivi régulier et Ajustement des recommandations

L'accompagnement se fait dans la durée afin d'ajuster et d'optimiser votre parcours santé, en fonction des résultats obtenus, de vos besoins, et surtout de vos ressentis.

Quelle est mon approche ?

• Empathique et sécurisante : J'essaye de créer un espace de confiance.
• Non directive : Je n'impose pas des solutions, mais je propose des pistes adaptables.
• Respectueuse du rythme et des limites de chacun : Je valorise chaque avancée sans pression.
• Clairvoyante quant aux limites de la naturopathie : Je sais orienter vers un soutien psychologique ou médical si nécessaire.

Je vous accompagne dans vos problématiques du quotidien (digestion, sommeil, stress, inflammation...) avec un travail de régulation du système nerveux pour retrouver une énergie équilibrée à chaque étape de la vie.

Quels sont mes outils ? 

La naturopathie s'appuie sur un ensemble cohérent de 10 techniques naturelles, qui sont : l'alimentation, le mouvement, la régulation du stress et des émotions, la respiration, l'hydrologie, les techniques manuelles, les plantes, les techniques vibratoires, les techniques énergétiques et les techniques réflexes.

Pour appliquer au mieux ces techniques en complément des consultations de naturopathie, j'ai mis en place : 

• Les ateliers sur l'alimentation
• Les massages relaxant ou drainant
• La réflexologie plantaire.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles consulté ?

• Pour ceux qui veulent reprendre leur santé en main et comprendre leurs corps
• Pour ceux qui sont prêts à entamer une démarche vers un mieux être global et durable
• Pour ceux qui ont des déséquilibres chroniques (stress, fatigue, inflammation, troubles digestifs…)
• Pour ceux qui veulent retrouver de l'énergie, de la sérénité et un confort digestif au quotidien.

Quels bénéfices en attendre ?

• Avoir un accompagnement vers un retour à l'équilibre et une énergie durable
• Apprendre à écouter son corps et à le comprendre pour pouvoir rétablir l'équilibre
• Trouver des solutions concrètes, personnalisables et facilement intégrables au quotidien pour des changements réalisables, progressifs et durables.