Cécile Puchois Naturopathe à Pluvigner

Naturopathe certifiée et coach en nutrition, j’accompagne les femmes de 35 à 60 ans qui souhaitent perdre du poids durablement, retrouver un équilibre dans leur alimentation et se réapproprier leur corps, sans régime restrictif ni solution toute faite.

Mon approche repose sur une vision globale de la femme : la nutrition bien sûr, mais aussi le fonctionnement du corps, les habitudes de vie, le stress, les émotions, le sommeil, la charge mentale et les différentes étapes de la vie féminine.

Parce qu’une prise de poids ne se résume pas à une question de calories, je cherche avant tout à comprendre votre situation, identifier ce qui peut freiner votre évolution et déterminer les priorités réellement adaptées à votre corps et à votre quotidien.

Mon objectif n’est pas de vous donner un énième régime à suivre, mais de vous aider à comprendre votre corps, changer progressivement vos habitudes et construire une façon de vous alimenter et de vivre qui soit à la fois efficace, réaliste et durable.

Selon vos besoins, je propose des consultations ponctuelles, un Reset de 21 jours ou des accompagnements personnalisés de 3 ou 6 mois.

Chaque accompagnement est individualisé, avec une approche bienveillante, concrète et sans culpabilité.