Alexandre Bouquillard - Triplaxel Accompagnement
Praticien en hypnose
Rdv à votre domicile & en visio 74300 Arâches-la-Frasse
+33 6 12 66 69 80
Alexandre Bouquillard Praticien en hypnose à Arâches-la-Frasse
Présentation
Préparateur mental
Mouvements Oculaires
Hypnose humaniste
Hypnose Ericksonienne
Gestion des émotions
Gestion du stress
Troubles anxieux
Dépression
Déprime
Burn-out
Traumatisme
Stress-post-traumatiques
Troubles phobiques
Phobie Sociale
Phobie scolaire
Addiction
Hypnose Elmanienne
Auto-hypnose
Maladies auto-immunes
Phobie
Colère
Je suis créateur de la Méthode Triplaxel et fondateur de Triplaxel Accompagnement.
Ingénieur de formation, j'accompagne depuis plus de 15 ans des personnes confrontées au stress, aux angoisses, aux peurs, aux blocages ou à ces réactions qui continuent parfois de tourner en boucle alors même qu'on les comprend très bien.
Mon approche consiste à travailler avec ce qui se passe concrètement dans le corps, les émotions et le mental, plutôt que de chercher uniquement à analyser ou à se raisonner.
J'utilise notamment l'hypnose, la respiration, l'attention, les mouvements oculaires et différents outils issus de mon expérience de l'accompagnement. L'objectif n'est pas de vous imposer une interprétation, mais de partir de ce que vous ressentez et de vous aider à retrouver davantage de calme, de liberté et de choix.
Les accompagnements peuvent se faire à distance en visio, ainsi qu'en présentiel selon les possibilités.
Qui suis-je, au-delà de mon métier ?
Répondre uniquement par un métier m'a toujours semblé un peu réducteur.
Je suis aussi un homme de famille, curieux, sportif, sensible à la musique et passionné depuis longtemps par ce qui nous aide à mieux nous comprendre et à évoluer.
Ma famille occupe une place essentielle dans ma vie. J'aime aussi la musique, la natation, le ski et les grands espaces. J'ai longtemps pratiqué le windsurf et je vis aujourd'hui à la montagne.
J'accompagne également les sportifs amateurs et compétiteurs dans leur préparation mentale, notamment autour de la gestion de la pression, de la concentration, de la confiance, des appréhensions et de la préparation d'une échéance.
Comment je vous accompagne ?
Quelques principes sont essentiels pour moi :
- accueillir ce que vous vivez sans jugement
- aller aussi simplement que possible à ce qui est utile
- faire des liens lorsque cela aide à mieux comprendre ce qui se passe
- utiliser des outils concrets et adaptés à la personne
- transmettre aussi des moyens que vous pourrez réutiliser par vous-même
- respecter votre rythme, sans vous obliger à raconter ou à revivre inutilement ce qui est difficile
- Parmi les outils que j'utilise : l'hypnose, les mouvements oculaires, la respiration, le travail sur les sensations, les émotions et les représentations mentales.
Coordonnées
+33 6 12 66 69 80
Rdv à votre domicile & en visio 74300 Arâches-la-Frasse
Informations complémentaires
Informations pratiques
Rendez-vous à domicile ou en visio
- Moyens de règlement acceptés : espèces, virement bancaire ou Wero.
- Pour les rendez-vous en visio, le règlement est demandé avant la séance.
- Certaines mutuelles peuvent proposer une prise en charge partielle des séances. N'hésitez pas à vous rapprocher de la vôtre pour connaître les conditions éventuelles de remboursement.
Pour les rendez-vous en visio
Afin de profiter au mieux de la séance :
- vérifiez si possible la qualité et la stabilité de votre connexion internet ;
- prévoyez un endroit calme, dans lequel vous pourrez être tranquille et ne pas être interrompu ;
- évitez autant que possible les environnements bruyants ou contraignants pendant la séance ;
- l'utilisation d'écouteurs ou d'un casque est recommandée. Elle permet généralement une expérience plus confortable et plus immersive, notamment lors des exercices guidés ou des temps d'hypnose.
Installez-vous confortablement quelques minutes avant le rendez-vous, avec votre ordinateur, tablette ou téléphone correctement positionné, afin que nous puissions commencer la séance dans de bonnes conditions.
