Patricia DUCAMP Professeur de Yoga à Ancenis

 Bienvenue !

Je pratique le yoga, la réflexologie plantaire émotionnelle, en complétant par les huiles essentielles, la gemmothérapie, le drainage lymphatique...

Je m'adresse aux adultes de tous âges, avec cette approche globale.

Vous rencontrez des :

Problèmes de sommeil que ce soit endormissement ou réveils nocturnes,

maux de dos (sciatique, lombalgies), problèmes d'épaules, et tous problèmes musculaires et articulaires.

stress et gestion du stress, angoisse, surmenage,

acouphènes,

femmes en période de pré- ménopause, ménopause, problèmes féminins,

suite de chocs émotionnels ou physiques, etc...

Problèmes circulatoires : jambes lourdes, oedèmes,...

Ou vous voulez prévenir des maux ....

Ou simplement besoin de se détendre.

Vous voulez rompre ce cercle vicieux qui s'est installé....

Mes différentes approches :

Le yoga : corps - souffle - mental - Ramène à la conscience du corps, libère les tensions physiques et mentales, amène de la souplesse.

La réflexologie émotionnelle : amène la détente, soulage les troubles aigus et chroniques.(elle ne se substitue pas à une approche médicale ).

Si vous êtes stressé (e), avez traversé des évènements difficiles, le yoga, la réflexologie et mes autres approches que sont les huiles essentielles dans leur approche globale et non symptomatique, la gemmothérapie ou bourgeons des plantes, peuvent vous aider à retrouver votre équilibre.

Lors de notre 1er rendez vous d'1h30 en moyenne, nous prenons le temps de parler des raisons pour lesquelles tu as pris rendez vous, quels sont tes besoins, tes objectifs, ton histoire.

Je t'explique ma manière de travailler, les outils dont je dispose pour t'accompagner.

Si nous avons encore le temps, je te donne une 1ère séance de yoga individuelle ou 1 séance de réflexologie plantaire dite de repérage. (la séance de repérage me permet de noter les différents systèmes qui seront à travailler les séances futures).

Comment se passe une séance de yoga ? que ce soit en séance collective ou en séance individuelle plus ciblée encore, la pratique de yoga est réfléchie, construite, pour apporter de la souplesse, soulager des tensions, le stress, laisser votre quotidien de côté pendant une heure. je vous guide par la voix en indiquant le placement juste des postures, accompagnées du souffle. Forte de plus de 15 années d'expérience dans le domaine, je suis intervenue auprès de différents publics de différents âges.

Comment se passe une séance de réflexologie plantaire ?

La 1ère séance est un état des lieux : le motif de ce 1er rendez vous, votre objectif, vos antécédents de santé, traitements et accompagnements actuels. Suivi d'un repérage sur vos pieds des systèmes et zones qui seront à travailler lors du prochain rendez vous.

Il existe quelques contre indications à la pratique de la réflexologie : problèmes cardiaques ou opérations récentes quelles qu'elles soient, phlébite, grossesse pendant les 3 premiers mois, cela sera posé lors du 1er rendez vous.

Les huiles essentielles : cela fait l'objet d'un rendez vous d'1h à 1h30 selon.

Après un questionnaire précis, je vous conseille la ou les huiles essentielles qui vous correspondent.

Combien de séances de yoga ou de réflexologie sont nécessaires ?

Si le problème date de plusieurs mois ou années, plusieurs séances seront nécessaires.

Les séances de yoga et de réflexologie sont des approches globales, progressives, agissant comme un "nettoyage" progressif des différentes couches.

Quelques témoignages : "L'accompagnement avec Patricia m'a redonné confiance en moi et permis de gérer mon stress en période d'examen (D.)"

"Après des séances de réflexologie émotionnelle, mes crises d'angoisse ont disparu" (S)

"Les séances de yoga complétées par les séances de réflexologie m'apportent une meilleure conscience de mon corps, soulagent mes douleurs de dos " (F)

Pour plus de renseignements, vous pouvez consulter mon site, me contacter par téléphone ou par mail. Toutes les questions sont les bienvenues.