Psychothérapie analytique relationnelle

J’accompagne les adultes et jeunes adultes confrontés notamment à :

• Traumatismes complexes et événements de vie difficiles
• Violences psychologiques ou relationnelles
• Difficultés affectives, relationnelles ou familiales
• Stress, surcharge émotionnelle et épuisement
• Difficultés à comprendre ou réguler ses émotions
• Pensée foisonnante, envahissante ou difficile à organiser
• Sentiment de décalage avec les autres ou avec soi-même
• Répétition de situations ou de schémas relationnels
• Questionnements personnels et périodes de transition

Une pratique intégrative

Ma pratique associe différents courants psychanalytiques à d'autres approches cliniques. J’accorde une place essentielle à la singularité de chaque personne, que j'accueille avec écoute, bienveillance et sans jugement, dans le respect de son histoire et de son propre rythme.

Selon la situation et les besoins de la personne, je peux également intégrer différents outils :

• SBA – Stimulation Bilatérale Alternée, pour travailler sur les sensations corporelles,
• Thérapie MOSAIC, approche centrée sur les ressources et la régulation émotionnelle,
• Approches issues des TCC, pour travailler certaines difficultés concrètes et les modes de pensée
• Psychoéducation, pour mieux comprendre ses mécanismes psychiques, émotionnels et relationnels
• Art-thérapie et médiations créatives, lorsque la parole ne suffit pas ou qu’une autre voie d’expression peut être pertinente
• Analyse des rêves, à partir de différentes références psychanalytiques*
• Système familial intérieur (IFS) / Les états du MOI

Ces outils sont utilisés de manière individualisée, en fonction de la personne et du travail engagé. Ils ne constituent pas un protocole appliqué de manière systématique.

Mon approche

Mon parcours clinique et plus de dix années d’accompagnement m’ont conduite à développer une pratique contemporaine, intégrative et relationnelle.

Je porte une attention particulière à la singularité de chaque personne, à son histoire, à son fonctionnement et à ce qui se construit dans la relation. L’objectif n’est pas seulement de faire disparaître une difficulté, mais de comprendre ce qui se joue, de mettre du sens sur son expérience et de retrouver progressivement davantage de liberté.

Je reçois les adultes et jeunes adultes au cabinet dans le Var ou en visioconférence.