Elisabeth Durand - Psychanalyste à Iwuy
Psychanalyste
23 Rue Foch 59141 Iwuy
06 63 47 06 65
Elisabeth Durand Psychanalyste à Iwuy
Présentation du Thérapeute
Sophrologue
Hypnothérapeute
Psychothérapie
Cohérence cardiaque
Thérapie de couple
Accompagnement à la parentalité
Bien-être
Accompagnement dans l'épreuve
Thérapie brève
Grossesse
Acouphènes
Préparation à un examen
Troubles du sommeil
Gestion de la douleur
Estime de soi
Gestion du stress
Accompagnement dans la transition
Je suis psychanalyste et psychopraticienne (EFPP, Aix‑en‑Provence), fondement de mon approche thérapeutique. Ce savoir s’enrichit de formations complémentaires en sophrologie (École Professionnelle de Sophrologie de l’Artois), en hypnose Sajece (Camille Griselin), et je suis formatrice accréditée en premiers secours en santé mentale (PSSM France).
Je vous accompagne tout particulièrement sur des sujets tels que:
- Gestion des émotions : apprendre à identifier, accepter et réguler ses émotions pour retrouver calme et sérénité au quotidien.
- Estime de soi & confiance en soi : reconstruire une image positive de soi, se détacher d’une auto‑critique négative, renforcer vos ressources, oser vous affirmer.
- Auto‑compassion : adopter une posture bienveillante envers soi-même face aux difficultés, sincère et libératrice.
- Stress, anxiété et anxiété sociale : techniques de relaxation, pleine conscience et exposition progressive pour apprendre à vivre pleinement malgré ses peurs.
- Image corporelle et confiance en son corps : travailler sur l’acceptation de soi, les standards irréalistes des réseaux sociaux, et à cultiver une relation apaisée avec son image.
- Troubles du sommeil, stress existentiel, transitions de vie et prise de parole en public : développement personnel, gestion du changement, affirmation de soi.
Comment se déroule votre accompagnement: Lors de notre première séance, vous évoquez votre situation, et nous réfléchissons ensemble à l’approche la plus utile : psychanalyse, psychothérapie analytique, thérapie brève, soutien ou thérapie de couple.
Mon engagement envers vous: Je vous offre un espace d’accompagnement bienveillant, professionnel, et sans jugement, où chaque séance est pensée pour être utile et respectueuse de votre rythme.
https://fr.wikipedia.org/wiki/Th%C3%A9rapie_d%27acceptation_et_d%27engagement?utm_source=chatgpt.com
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Informations complémentaires
Moyens de paiement : CB, chèque et espèces
Parking gratuit
Accès PMR
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