Louise MARIE-ROSE Psychologue Clinicien - Psychothérapeute à Boissy-Saint-Léger

Psychologue clinicienne et psychothérapeute, j’accompagne depuis plus de 16 ans des personnes adultes, hommes et femmes, dans leurs problématiques de vie et de santé mentale. J'ai exercé à la fois en institutions et en libéral.

Mon approche est intégrative (j'utilise plusieurs types d'approches comme les TCC, la psychologie de l'habitat, la relaxation...), co-constructive (nous avançons ensembles à votre rythme) et adaptative (je m'adapte à vos besoins et à votre demande).

Je vous accueille en toute bienveillance, dans le respect du code de déontologie des psychologues et du secret professionnel.

Travailler ensemble c’est:

• vous choisir
• prendre un temps pour vous. A l’époque dans laquelle nous vivons nous sommes souvent sollicités et débordés; plus qu'un temps pour soi, plus qu'une pause, c'est un acte de lucidité, de bienveillance envers soi-même, une façon de retrouver clarté, énergie et sérénité.
• être écouté avec bienveillance, empathie, sans jugement et en toute confidentialité
• vous offrir un espace qui vous est dédié où vous pouvez y déposer vos ressentis, vos émotions, vos doutes,...

Faire un travail thérapeutique ce n’est pas:

• avoir une solution externe ou magique. Une thérapie est d’abord un travail collaboratif portant sur vos ressources internes
• être faible ou malade

Mes outils

• Les TCC (thérapies cognitives et comportementales): elles aident à identifier et modifier les pensées et comportements qui posent problème pour mieux gérer par exemple l’anxiété, la dépression, le stress, la surcharge mentale ou les troubles liés aux émotions.
• La psychologie de l'habitat: explore le lien entre le bien-être et l’espace de vie. Elle permet d'utiliser votre lieu de vie et/ou de travail comme outil de changement et d’évolution.
• La relaxation: ensemble de méthodes efficaces dans la gestion des émotions , l’anxiété, l'insomnie, crises d'angoisse, gestion de la douleur,...
• La thérapie de soutien: elle aide à traverser les difficultés en renforçant les ressources personnelles et l’estime de soi. Elle est utile face au stress, à la dépression, aux deuils ou aux situations de crise.
• Le bilan de compétences pour éclairer vos envies professionnelles