Jeremy Augier Psychologue à Peynier

Psychologue et psychothérapeute de formation, mon parcours m’a progressivement amené à développer une manière d’accompagner qui laisse une place centrale aux ressources déjà présentes en chacun.

Je propose aujourd’hui des séances de psychothérapie ainsi que des séances de facilitation. Deux espaces différents qui peuvent être réalisés séparément ou se compléter selon vos besoins, vos intentions et votre cheminement.

Mon rôle n’est pas de vous montrer un chemin, mais de créer les conditions pour que le vôtre puisse progressivement se révéler. Je vous accompagne afin de permettre à vos propres compréhensions, ressources et clés d’émerger à votre rythme.

La psychothérapie est un espace basé principalement sur la parole et l’échange. Elle permet d’explorer ce que vous traversez, vos questionnements, vos ressentis et vos intentions : retrouver plus de légèreté, dépasser un blocage, traverser une période de vie, favoriser une évolution personnelle, mieux vous comprendre ou toute autre intention qui vous tient à cœur.

La facilitation propose un espace d’exploration intérieure. À travers un état modifié de conscience naturel, tout en restant conscient, vous portez votre attention vers votre monde intérieur afin d’accueillir ce qui émerge en vous. Pendant la séance, l’expérience se construit naturellement à partir de vos ressentis, de vos intentions et de ce que vous êtes prêt à explorer à cet instant. Des émotions, des prises de conscience, des compréhensions, des intuitions ou de nouveaux élans peuvent alors émerger à leur propre rythme.

La facilitation n’est pas de l’hypnose. Elle ne repose sur aucune suggestion ni sur aucun scénario proposé par le praticien. Pendant toute la séance, nous échangeons ensemble. Vous restez conscient, pleinement acteur de votre expérience et libre de chacun de vos choix du début à la fin de l’accompagnement. Une séance de facilitation dure environ 1 h 20. Elle comprend environ 20 minutes d’échange, réparties avant et après l’expérience, ainsi que jusqu’à une heure d’exploration intérieure. Ce temps s’adapte entièrement à votre rythme.

Je propose également des séances d’intégration d’environ 40 minutes. Elles permettent de mettre en sens l’expérience vécue, d’accueillir ce qui a émergé pendant la séance et d’en favoriser l’intégration dans votre quotidien.

Une séance de psychothérapie dure environ 40 minutes et permet de prendre le temps d’accueillir ce qui est présent pour vous à cet instant.

Aucune expérience préalable n’est nécessaire. La première rencontre est un entretien d’environ 40 minutes permettant de faire connaissance, de comprendre ce qui vous amène et de déterminer ensemble l’accompagnement le plus adapté.

Les accompagnements sont réservés aux adultes.