Inès Djeffal
Psychopraticienne - Hypnothérapeute
536 Rue André Marie 76570 Sainte-Austreberthe
06 34 62 45 68
Inès Djeffal Psychopraticienne - Hypnothérapeute à Sainte-Austreberthe
Présentation
Thérapie PNL
Praticien EFT
Mouvements Oculaires
Hypnose
Hypnothérapeute
Hypnothérapie
Psychopraticien
Psychopraticienne
Gestion du stress
État de Stress post traumatique
Gestion du stress et gestion émotionnelle
Stress-post-traumatiques
Anxiété situationnelle
Troubles anxieux
Peur de l'abandon
Peur de l'avion
Peur de la séparation
Peur du noir
Phobie
Phobie scolaire
Phobie Sociale
Troubles phobiques
Confiance en soi
Manque de confiance en soi
Deuil
Gestion des traumatismes
Traumatisme
Difficulté relationnelle
Mal être
Accompagnement Personnalisé
Analyse transactionnelle
Écoute Active
Estime de soi
Accompagnement Enfant et Adolescent
Hypersensibilité
Praticien en Thérapies Brèves
Thérapie Individuelle
Thérapie Intégrative
Dépression
Fatigue
Accompagnement Émotionnel
Gestion des émotions
Libération émotionnelle
Présentation
Inès Djeffal, Psychopraticienne à Saint-Austreberthe, à proximité de Barentin.
Après une licence de psychologie à l’Université de Rouen, j’ai débuté mon parcours par un service civique dans la prévention des risques auprès des jeunes. Animée par le plaisir de transmettre et d’accompagner, j’ai ensuite poursuivi mes études avec une année de master pour devenir professeure des écoles. Mais, je ressentais qu’il me manquait quelque chose pour m’épanouir pleinement.
J’ai alors exploré différentes voies professionnelles, l'accompagnement d’enfants et d'adolescents en situation de handicap, dans la prévention des addictions auprès des jeunes, ainsi que 4 années en tant qu'assistante d'éducation au lycée. Ces expériences m’ont permis de mieux comprendre ce qui m’animait profondément : la relation à l’autre et l’envie de l’accompagner.
Je me suis tournée vers une formation aux outils de thérapies brèves. Ces formations m’ont permis d’évoluer, d’affiner ma posture et de donner vie à un projet important pour moi.
Je suis formée et certifiée à différents outils de thérapies brèves : PNL (Programmation Neuro-Linguistique), Hypnose Ericksonienne, EFT (Technique de Libération Émotionnelle) et méthode Eye Impact (mouvements oculaires).
J’accompagne en cabinet les enfants, les adolescents et les adultes, dans un cadre bienveillant.
Chaque personne étant unique, les outils utilisés sont choisis en fonction de votre situation, de ce que vous souhaitez travailler et de votre rythme. Mon approche s’appuie notamment sur vos propres ressources afin de favoriser le changement.
Pour quels motifs consulter ?
Stress, anxiété, crises d’angoisse
Difficultés dans la gestion des émotions
Peurs et phobies
Deuil, séparation, traumatismes ou étape de vie difficile
Manque de confiance en soi, estime de soi fragilisée
Pensées envahissantes, ruminations, TOC
Burn-out, épuisement professionnel
Difficultés relationnelles
Difficultés liées au sommeil
Prise de décision, peur de l’échec
Besoin de mieux se comprendre ou de retrouver un quotidien plus serein
Comment se déroule une séance ?
La première séance permet avant tout de faire connaissance, de comprendre ce qui vous amène et de définir ensemble ce que vous souhaitez travailler.
Au cours des séances, différents outils peuvent être proposés en fonction de votre situation et de votre objectif. L’accompagnement se construit ensemble : aucune technique n’est imposée et vous restez pleinement acteur ou actrice de votre démarche.
J’accorde une importance particulière à la relation thérapeutique. Je souhaite que chacun puisse se sentir écouté, accueilli sans jugement et suffisamment en confiance pour avancer à son rythme.
Les thérapies brèves, c'est quoi ?
Les thérapies brèves s’intéressent à ce que vous vivez aujourd’hui, tout en pouvant prendre en compte votre histoire lorsqu’elle permet de mieux comprendre certaines difficultés.
L’objectif est de vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez, à mobiliser vos ressources et à trouver de nouvelles façons d’avancer.
Le terme « thérapies brèves » ne signifie pas qu’un nombre précis de séances peut être déterminé à l’avance. Chaque accompagnement est différent et évolue selon votre situation, votre rythme et vos objectifs.
Parcours
Maître Praticienne en Constellations Familiales (Systémie)
Maître Praticienne en Constellations Familiales (Systémie) à Ellipsy (juin 2026)
Mouvements oculaires (Eye Impact)
Mouvements oculaires (Eye Impact) à Ellipsy (mai 2026)
Praticienne en Hypnose Ericksonienne
Praticienne en Hypnose Ericksonienne à Ellipsy (févr. 2026)
Praticienne en PNL
Praticienne en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) à Ellipsy (janv. 2026)
EFT (Technique de Libération Emotionnelle)
EFT (Technique de Libération Emotionnelle) à Ellipsy (nov. 2025)
Licence Psychologie clinique et psychopathologie
Licence de Psychologie à Université de Rouen Normandie (juin 2021)
Coordonnées
06 34 62 45 68
536 Rue André Marie 76570 Sainte-Austreberthe
Informations complémentaires
Règlement par chèque, espèces ou virement à la fin de la séance.
Places de stationnement gratuites à proximité.
Arrêt de bus à 1 min à pied (Arrêt Mairie de Sainte-Austreberthe) : ligne NOMAD 526.
Pensez à consulter votre mutuelle pour une éventuelle prise en charge.
Tarifs et durée des séances
Adultes/Adolescents - 1ère séance : environ 1h15 / 70€
Adultes/Adolescents - séances suivantes : environ 55min / 70€
Enfants (- 13ans) - 1ère séance : environ 1h / 55€
Enfants (- 13ans) - séances suivantes : environ 45 min / 55€
Informations pratiques
Cabinet : 536 rue André-Marie, 76570 Sainte-Austreberthe – Porte 001
À 15 min de Barentin. À 30 min de Rouen.
Le cabinet ne dispose pas de salle d'attente, pour le bien-être de tous, merci d'arriver à l'heure de votre rendez-vous. Un espace extérieur est à votre disposition devant le cabinet.
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