Lauriane Provost Psychopraticienne à Plouha

Qui suis-je ?

Je suis Lauriane, j’ai 39 ans. Je suis devenue psychopraticienne en 2021, dans le cadre d’une reconversion, après avoir été professeure des écoles pendant 10 années.

Je vous reçois dans mon cabinet en présentiel à Plouha (axe Paimpol / Guingamp / Saint Brieuc) ou en visioconsultation, du lundi au jeudi.

Je place la relation humaine au cœur de mon approche, tout en ayant derrière moi un parcours de formation solide et intégratif : approche comportementale, cognitive et émotionnelle, systémique, EMDR... mais surtout centrée sur la personne (Carl Rogers). J'ai choisi d'accompagner les adultes et les couples avec authenticité, humilité et non-jugement. Avec vous, je cherche, je propose, je questionne, mais en aucun cas je suis celle "qui sait". Je travaille avec mes ressentis, mes outils et... ma personnalité !

Mon champ d'intervention en thérapie individuelle :

• Une perte (divorce, deuil, départ d’un enfant, rupture, perte d’un animal de compagnie…)
• Un évènement de vie ou une transition importante (maladie, adoption, PMA, déménagement, procès, licenciement, départ en retraite…)
• Dépression, anxiété, angoisse
• La relation conjugale (violences, emprise, manipulation...)
• Une souffrance au travail (harcèlement, burn-out, bore-out…)
• Des difficultés relationnelles et de gestion de conflits (conjugaux, familiaux, amicaux, professionnels…)
• Une décision difficile à prendre (reconversion, séparation, annonce importante…)
• La confiance, l’estime, l’affirmation, l’image de soi
• Le stress, la régulation des émotions, l’hypersensibilité
• Le perfectionnisme, le besoin de contrôle...
• Le haut-potentiel et les neuroatypies (TDAH, TSA et AUDHD ne nécessitant pas un accompagnement psychiatrique)
• La guidance parentale (enfant, adolescent)
• …et tout ce qui ne rentre pas dans une case!

Et la thérapie de couple ?

En tant que thérapeute de couple, je ne suis ni juge, ni arbitre. Mon rôle n’est pas de « trancher » en faveur de l’un ou de l’autre. Je n’ai pas de « baguette magique » et ne prétendrai jamais avoir les solutions pour votre couple. Chaque couple, chaque individu, est unique. J’apprendrai à vous découvrir, sans jugement ni projet particulier pour vous. Mon travail sera de vous accompagner vers le changement, vous guider pour retrouver votre capacité à résoudre les problèmes mais également, selon les cas, trouver ensemble votre solution entre construire une « nouvelle version » de votre couple ou vous séparer.

Le « comment faire » est tout aussi important que le « pourquoi »: mon but sera de vous aider à faire l’introspection de votre couple: ses débuts, son histoire, les évènements marquants qu’il a traversés, mais également votre introspection personnelle : quels bagages ai-je amenés dans cette relation et à quel points ils influencent mon comportement, mes attentes, mes croyances…?

Et ensuite, comment faire ? Communication non-violente, prescription de tâches, exercices en séances… mon travail sera également de vous proposer des clés pour vous reconnecter et améliorer le quotidien de la relation.

En résumé

Accompagner, ce n’est pas qu’un métier, c’est une posture, c’est un savoir-faire, mais aussi un savoir-être, un état d’esprit. Non-jugement, humilité et bienveillance sont mes maîtres-mots, j’y travaille chaque jour !

Les limites de mon accompagnement : trouble anxieux généralisé et trouble panique, dépression sévère, troubles bipolaires, addictions, troubles obsessionnels compulsifs, phobies, syndrome de stress post-traumatique, troubles dissociatifs, trouble borderline, douleurs et maladies chroniques, anorexie, boulimie, troubles psychotiques, situations de crises aigües (mutilation, idéations suicidaires…), suivi ordonné par un tribunal ou dans le cadre d’une injonction thérapeutique… et plus généralement les pathologies mentales nécessitant une prise en charge médicale et/ou psychiatrique.