Lefévre Séverine Sophro-Thérapeute, Psycho-Praticien à Raillencourt-Sainte-Olle

Présentation et compétences :

Dans un premier temps, je vous explique la différence entre la sophologie et la sophrothérapie,

Pour commencer, la sophrologie est une thérapie psychocorporelle , qui vise un objectif précis, definie ensemble

La sophrothérapie,est une approche thérapeutique qui combine les principes et techmiques de la sophrologie,de la psychopathologie et de la psychothérapie intégrative, pour aider les individus à surmonter des troubles émotionnels, psychologique et comportementaux ou les sophrologue peuvent se sentir démunis, face à une personne qui souffre de traumatisne, de troubles anxieux sévères.

c est une spécialisation pour les sophrologue qui souhaitent approfondire leurs connaissances d 'affiner la compréhension des trouble psychiques et de repondre à un spectre vaste de demandes , la sophrothérapie intégre des connaissances en psychopathologie, neurosciences, psychologie et phénoménologie pour offrir une approche plus compléte de la prise en charge

Quant à elle, est une thérapie plus longue, globale et intégrative, sans objectifs au depart.

elle vise

• apprendre à vous connaitre,
• comprendre l 'origine de vos linitations, actuelles,
• désativer les mémoires émotionnelles, les traumatismes, les événements difficiles ou douloureux ayant émergé lors des séance,
• se reconcilier avec le passé,
• faire émerger vos ressources intérieures,

De plus , la sophrothérapie est une thérapie qui allie la sophrologie à la psychologie ainsi qu'à d'autre méthodes, telles que le coaching, etc également holistique , c'est a à dire qu'elle considére la personne dans ses trois dimensions, le corps,les émotions, et l 'esprit.

je suis une sophrologue/ sophrothérapeute passionnée, animée par une profonde vocation pour l'accompagnement et le bien-être des autres.

Depuis toujours, j 'ai ressenti l’appel d’aider les gens à se reconnecter avec eux-mêmes et à trouver un équilibre intérieur.

explorer différentes pratiques de développement personnel et de relaxation avant de découvrir la sophrologie, qui a immédiatement résonné en moi comme une évidence.

Diplômée d’une école renommée en sophrologie, je consacre de nombreuses années à perfectionner mon approche, combinant les techniques classiques de la sophrologie, certifié en sophrothérapeute ,avec des méthodes innovantes pour répondre aux besoins uniques de chacun de mes clients.

spécialisée dans la gestion du stress, spécialisée sommeil, spécialisée burnout, cancer, deuil l’accompagnement des femmes enceintes et le soutien aux personnes en quête de bien-être global.

offrant à mes clients les outils nécessaires pour se reconnecter à leurs ressources intérieures, renforcer leur confiance en eux et vivre de manière plus sereine et équilibrée.

Compétences :

Gestion du stress et de l'anxiété : Spécialisée dans l ' accompagnement hyper stress burnout, j 'ai egalement la formation de sophrotérapeute

Préparation mentale : Spécialisée dans la préparation aux examens et aux défis importants de la vie, j' aide mes clients à renforcer leur concentration, leur motivation, et leur confiance en eux, favorisant ainsi une performance optimale.

Accompagnement périnatal : je propose un accompagnement sur mesure pour les futures mamans, les aidant à vivre leur grossesse et leur accouchement de manière sereine, en renforçant la connexion avec leur corps et leur bébé.