Emmanuelle GUEGUEN Sophrologie & Coaching à Brest

A compter du mois d'octobre 2026 je vous accompagne uniquement en visio ou à votre domicile

Sophrologue certifiée à Brest, j’accompagne les femmes bloquées par l'anxiété, les peurs et les phobies, à retrouver sécurité intérieur, stabilité émotionnelle et autonomie pour leur permettre d'oser à nouveau et passer à l'action.

Vie personnelle ou professionnelle, je vous accompagne dans toutes vos transitions de vie

Après un épuisement professionnel, un arrêt long, un changement de vie à venir, il est fréquent de ressentir anxiété, peur de rechuter, fatigue persistante et perte de repères. Mon accompagnement vous aide à transformer cette période en une transition plus stable émotionnellment et sécurisante.

j'utilise la sophrologie et le coaching (PNL) pour vous apprendre à gérer votre anxiété, apaiser votre mental et vous reconnecter à vos ressentis corporels.

Progressivement, vous faites émerger vos ressources internes pour retrouver un appui solide en vous, vous libérez pour à nouveau oser et passer à l'action

Nous travaillons aussi à vous libérer de vos shémas répétitifs et de vos blocages

✨ Un accompagnement structuré et progressif de 3 mois en 4 étapes :

• Relâchement des tensions physiques et émotionnelles
• Apaisement de l’anxiété et des ruminations
• Retour progressif à la confiance et à l’autonomie
• remise en mouvement et capacité à agir

A chaque séance, je vous transmet des outils concrets, avec des entraînements à la maison pour ancrer les bénéfices et devenir actrice de votre transformation.

📍 Séances en visio et à domicile

🏢 Interventions en entreprise : gestion du stress, prévention du burn-out et accompagnement au changement

Vous pouvez au choix :

Prendre rendez-vous pour un premier appel gratuit de 15 mn pendant lequel je vous écouterai avec soin pour vous aider à clarifier votre besoin et répondrez à vos questions

Prendre directement rendez-vous pour votre 1ère séance

Vous êtes sur le bon chemin, le vôtre.