Lorene PEYRAS Sophrologie & Coaching à Idron

Je suis Lorene, sophrologue, praticienne énergétique et coach. 

Selon vos besoins, je vous propose différentes méthodes pour votre bien-être.  

Je m'adresse à tout type de public (du jeune enfant à l'adulte) et en particulier aux sportifs, professionnels ou amateurs, qui  rencontrent des problématiques liées à leur pratique.   

La Sophrologie permet d'affronter les défis du quotidien avec sérénité, en toute autonomie. Elle utilise des exercices de relaxation dynamique (mouvements doux) et de relaxation statique (proches de la méditation) à travers trois outils : la respiration, la détente musculaire et l’imagerie mentale.

L'Acupressure permet de retrouver l'harmonie avec soi-même, sans efforts. Elle permet de procéder à un rééquilibrage énergétique, afin de chasser les énergies perturbatrices (colère, stress, hypersensibilité, etc.) ou d’apporter une énergie en carence, à travers la stimulation de points d’acupressure. L’acupressure permet également d’effacer les blocages émotionnels qui empêchent d’accéder à l’harmonie avec soi-même.

Le Reiki permet d'éveiller un processus naturel de guérison. C'est une méthode de soin énergétique japonaise, étonnante par sa simplicité et qui donne de magnifiques résultats, tant au point de vue psychique que physique.

La Dépolarisation permet d'évoluer mentalement en un temps extrêmement réduit, afin de devenir confiant, serein, en éliminant la peur d’échouer. Elle s’adresse principalement aux sportifs, mais également à tous types de publics cherchant à libérer leur plein potentiel et tout donner dans l’atteinte de leurs rêves.La Dépolarisation est réservée aux personnes désireuses d'avancer et prêtes à vivre une véritable transformation, et ce, dans la durée.

Pour plus d'informations, rendez-vous sur mon site : www.sophro-energies.fr