Michael Touitou - Sophrologie & Coaching à Mauguio (34130)

Michael Touitou Sophrologie & Coaching à Mauguio

Présentation

Préparation mentale

Qi Gong

Fasciathérapie

Apaiser les tensions

Gestion du stress

Troubles du sommeil

Angoisse

Stress-post-traumatiques

État de Stress post traumatique

Traumatismes

Gestion des traumatismes

Coaching - Développement personnel - Accompagnement vers le mieux-être

Accompagnement sportif

Coach Sportif

Préparateur mental & Sophrologue

Fort de plus de 40 ans de pratique dans les arts martiaux et disciplines corporelles (boxe anglaise, kung-fu, self-défense, tai chi chuan, qi gong), j’ai développé une approche d’accompagnement fondée sur l’expérience du corps en mouvement.

Mon parcours, enrichi par des expériences professionnelles en ressources humaines, m’a conduit à concevoir et déployer des outils et programmes adaptés à l’accompagnement d’objectifs :

• personnels

• professionnels

• sportifs

Domaines d’intervention

• Gestion du stress

• Accompagnement des pathologies

• États post-traumatiques

• Troubles du sommeil

• Préparation mentale et performance

• Accompagnement des personnes à mobilité réduite dans le cadre d'une reprise d'activité physique adaptée .

Approche

Mon travail repose sur l’articulation entre expérience de terrain et apports théoriques, avec une attention particulière à l’adaptation à chaque individu.

J’interviens auprès de personnes confrontées à :

• un manque de clarté dans leurs objectifs

• des difficultés à mobiliser des ressources adaptées

• un décalage entre intention et passage à l’action.

Objectif de l’accompagnement

Clarifier l’intention, favoriser l’ancrage dans le présent et développer une autonomie progressive dans la gestion des états internes.

Posture

Mon approche s’appuie sur deux axes fondamentaux :

• bienveillance

• discipline personnelle (non imposée, mais construite)

Praticien(ne) engagé(e) Prenez rendez-vous en toute simplicité et soyez accompagné par un professionnel de médecine douce et alternative se référant aux règles déontologiques spécifiques à leur profession et s'assurant de respecter les obligations légales et éthiques.