Adé Néphëlys
Sophrologie
5 Avenue du Docteur Jean Laigret, Bât. D 41000 Blois
+33 6 79 22 19 14
Adé Néphëlys Sophrologie à Blois
Présentation
Sophrologue
Épuisement
Fatigue
Transitions de vie
Transitions personnelle
Transitions professionnelle
Hypersensibilité
Gestion du stress
Gestion des émotions
Accompagnement Émotionnel
Blocage Émotionnel
Gestion du stress et gestion émotionnelle
Souffrance émotionnelle
Troubles du sommeil
Insomnie
Respiration
Détente
Apaiser les tensions
Troubles anxieux
Burn-out
Je suis Ade, sophrologue certifié·e et fondateur·ice de Néphëlys, un espace doux dédié à celles et ceux qui se sentent épuisé·e·s, bloqué·e·s, en transition ou simplement en besoin de souffler.
Ma pratique est lente, poétique, profondément humaine.
J’accompagne les personnes hypersensibles, stressées, en surcharge mentale, en quête de sens ou de rééquilibrage intérieur où leur sommeil est perturbé, rompu voir inexistant.
À travers des exercices de respiration, de détente corporelle et de visualisation guidée, je t’aide à :
– apaiser le mental qui tourne trop vite
– relâcher les tensions physiques
– retrouver de la clarté dans une période floue
– réhabiter ton corps avec douceur
– traverser stress, anxiété, insomnie ou transitions de vie
Les séances se déroulent en visio, ou ponctuellement en présentiel dans des lieux choisis pour leur calme.
Mon approche est inclusive, sécurisante, queer‑friendly, et toujours adaptée à ton rythme.
Ici, pas de performance. Juste un espace pour respirer, te recentrer et avancer à ton rythme.
Tu n'es pas seul.e, quand tout se fige, quand le mental s'embrouille, quand le corps se crispe.. Tu n'as pas besoin de forcer. Tu as besoin d'un espace où souffler, te déposer, retrouver un peu de calme.
Coordonnées
+33 6 79 22 19 14
5 Avenue du Docteur Jean Laigret, Bât. D 41000 Blois
Informations complémentaires
Moyens de paiement : carte bancaire, virement, espèces
Parking public
Trains et bus à proximité
Pensez à consulter votre mutuelle pour une éventuelle prise en charge.
Accompagnement LGBTQIA+
