Chirly Emkies Et Aurélie Berdugo Sophrologie à Paris

Je vous accompagne avec bienveillance vers un mieux-être durable grâce à la sophrologie.

Formée pendant 3 ans à la sophrologie, j’ai également eu l’opportunité de pratiquer en hôpital de rééducation et de réadaptation, aux côtés de kinésithérapeutes et de psychologues. Cette expérience m’a permis de développer une approche à la fois humaine, professionnelle et profondément à l’écoute.

Je suis également formée au neurofeedback, une méthode qui permet d’entraîner le cerveau à mieux réguler son fonctionnement, notamment en cas de stress, d’anxiété ou de troubles de l’attention.

Mon parcours est aussi personnel. J’ai moi-même traversé des périodes de phobies et d’angoisses. La sophrologie a été une véritable ressource pour moi, au point de transformer ma vie. C’est naturellement que j’ai choisi de me reconvertir pour accompagner à mon tour celles et ceux qui en ont besoin.

Aujourd’hui, je propose un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins et à votre rythme. Chaque séance est un espace d’écoute, sans jugement, où vous pouvez vous déposer en toute confiance.

Nous travaillons ensemble à travers des exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation pour vous aider à :

• apaiser le stress et les émotions
• améliorer le sommeil
• retrouver confiance en vous
• vous préparer à un événement (examen, prise de parole, voyage…)
• surmonter certaines peurs ou blocages (comme la phobie de l’avion)

Je suis en mesure de mettre en place différents protocoles de sophrologie en fonction de votre objectif, avec une approche progressive et structurée.

Je propose également des séances combinées sophrologie et neurofeedback, pour un accompagnement encore plus complet, en agissant à la fois sur le corps et sur le fonctionnement du cerveau.

Je suis spécialisée dans l’accompagnement de la femme enceinte, pour vivre la grossesse plus sereinement, mieux gérer les émotions et se préparer en douceur à l’accouchement.

✨ Mon objectif : vous transmettre des outils concrets que vous pourrez réutiliser en toute autonomie dans votre quotidien.

La première séance permet de faire le point sur votre situation et de définir ensemble un objectif clair.

Au plaisir de vous accompagner sur votre chemin vers plus de sérénité.

Qui est Chirly Emkies?

Docteur en pharmacie avec 15 ans d’expérience en Industrie, j’ai exercé les fonctions de Responsable médicale pour les produits OTC chez Sanofi.

Passionnée par cette industrie mais averse aux médicaments, je me suis interrogée sur les moyens d’améliorer le bien être physique et psychique des personnes par des méthodes alternatives.

Il m’est apparue alors pertinent de m’intéresser au fonctionnement du cerveau, centre de contrôle du corps et de l’esprit.

Je me suis donc mise à étudier les neurosciences, les sciences cognitives et le Neurofeedback. Ces sujets permettent de mieux comprendre notre cerveau, d’en améliorer le fonctionnement et ses capacités.

Elles permettent à toutes personnes qui pratiquent cet entraînement cérébral de se sentir mieux.

Aujourd’hui, je suis praticienne Neurofeedback certifiée, je pratique aussi bien en cabinet qu’à domicile.

Au fil des séances, les nombreux succès m’ont confortée vers cette solution alternative, sans effets indésirables, qui peut completer des traitements thérapeutiques.

Cette pratique s’adresse à toutes personnes qui désirent se sentir mieux en regagnant le contrôle de son être, en vivant mieux le stress environnant et qui souhaitent retrouver la pleine capacité de son cerveau.