Isabelle GUILHOT-RAYNARD Sophrologie à Saint-Étienne

C'est un burn-out qui est à l'origine de ma reconversion professionnelle. Burn-out que j’ai d’abord subi puis accepté et qui, enfin, est devenu un moment de « bascule » dans mon existence. J’ai découvert le yoga, la méditation de pleine conscience, enfin la sophrologie, grâce à ces différentes pratiques, j’ai sauvé ma vie ! Et c’est ici l’origine de ma seconde vie professionnelle, en résonnance et en accord avec ce que je suis. Je suis revenue « droite dans mes bottes ». Mon histoire avec la Sophrologie est une histoire de belle évidence, comme certaines histoires d’amour…

Elle me donne l’envie de guider chaque personne qui en émet le besoin vers les retrouvailles avec soi, ses valeurs, ses ressources, ses qualités afin d’atteindre ses objectifs quels qu'ils soient (gestion du stress face à un évènement, régulation stress chronique, développement de son intelligence émotionnelle, changement de vie, prise en charge de douleurs chroniques et acouphènes, etc.).

Je suis sophrologue référente du Pôle Sophrologie & Acouphènes ®.

J'ai complété ma formation de sophrologue par une certification à l'autodiagnostic du Quotient Emotionnel (EQ-i 2.0), outil pertinent dans un accompagnement en Sophrologie mais aussi indépendamment de tout suivi. Le Quotient Emotionnel contrairement au Quotient Intellectuel est évolutif tout au long de notre existence et peut donc se travailler. C'est un Rdv passionant avec soi !