Aurore Martinez Sophrologie à Savigny-sur-Orge

Bonjour,

Je suis sophrologue, formée à l’Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée. Je me propose de vous accompagner avec douceur et empathie, sur vos différents chemins de vie.

J'ai choisi la sophrologie pour son approche globale de l'existence et ses méthodes d'accompagnement enveloppantes et structurantes. Le développement d'une conscience plus sereine au quotidien permettra de laisser émerger et stimuler vos ressources pour (re)devenir acteurs de votre équilibre de vie.

Cette méthode est adaptée aux moments de vie traversés par les enfants, adolescents, adultes.

Après avoir attentivement écouté vos besoins, je pourrai vous accompagner pour :

• Apprivoiser votre stress et vos émotions
• Retrouver votre calme intérieur et votre sérénité
• Renforcer votre confiance et l’estime de vous-même
• Optimiser votre concentration
• Vous adapter et surmonter les aléas de la vie (perte d’emploi, deuil, divorce, harcèlement scolaire, maladie, …)
• Vous préparer aux examens (scolaires, professionnels)

Par ailleurs, j'ai complété ma formation par plusieurs spécialisations:

• Pédagogie Sophrologie Ludique © : approche créative d'accompagnement. Le jeu restant la façon la plus légère d’intégrer des concepts en profondeur, j'ai pu l'exercer en entreprise ou auprès d'adolescents.
• Accompagnements de personnes atteintes de troubles Alzheimer ou troubles apparentés: j'exerce actuellement dans une structure spécialisée d'accueil de jour, et également en EHPAD)
• Accompagnement des aidants
• Accompagnement de personnes atteintes de Sclérose en plaques (SophroSEP©)
• Accompagnement du deuil.

Membre de la SFS - Société Française de Sophrologie - SFS